7 Médecins naturels pour le cholestérol, Essayez de les consommer

YOGYAKARTA - Le taux élevé de colestérol comprend des problèmes de santé rencontrés par pas quelques habitants en Indonésie. Non seulement en prenant des médicaments conventionnels, de nombreux patients atteints de colestérol cherchent des médicaments à partir d’ingrédients naturels. Alors quels médicaments naturels pour le cholestérol sont sûrs pour l’estomac?

Le cholestérol excédentaire dans le corps, en particulier la lipoprotéine à faible densité (LDP) ou le mauvais cholestérol, peut conduire à divers problèmes de santé. Un taux élevé de colestérol peut augmenter le risque de développer des maladies graves telles que l’athérosclerose, les problèmes cardiaques et les accidents cérébraux.

Bien qu’il existe une variété de médicaments pour réduire le cholestérol, de nombreux patients atteints de cette maladie sont à la recherche d’alternatives à médicaments naturels. Ils veulent prendre des médicaments naturels plus sûrs et un manque d’effets secondaires, en particulier pour les personnes qui ont des problèmes d’estomac.

maintenir les niveaux de cholestérol dans les limites normaux est très important pour la santé à long terme. Malheureusement, certains médicaments pour le cholestérol peuvent provoquer des effets secondaires tels que des troubles d’estomac. Pour éviter ces effets, de nombreux patients atteints de cholestérol sont à la recherche de solutions de médicaments naturels plus sûres.

Voici quelques médicaments naturels pour le cholestérol qui sont sûrs pour l’estomac et faciles à trouver :

Les oignons sont connues comme l’un des médicaments naturels pour réduire le cholestérol. Le contenu d’allicine dans l’ail aide à réduire les niveaux de LDP tout en augmentant le HDL ( lipoprotéine de haute densité) ou le bon cholestérol.

Les oignons sont également contre l’inflammatoire et sont sûres pour l’estomac s’ils sont consommés dans des quantités raisonnables. Il est conseillé de manger de l’ail en état mature ou sous forme de capsules pour réduire le risque d’irritation d’estomac.

Les fèves sont une excellente source de fibres solubles pour réduire le cholestérol. Les fibres solubles agissent en attaquant le cholestérol dans le tube digestif et en empêchant son absorption dans le sang.

De plus, les oignons sont douces sur l’estomac, il convient donc pour les personnes souffrant de problèmes digestifs. Manger de l’oraine comme collation est un moyen simple de maintenir les niveaux de cholestérol sous contrôle.

L’huile d’olive contient des acides gras uniques insaturés qui sont utiles pour réduire l’intolérance sans réduire les taux de HDL. Cette huile a également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui est donc sûre pour la santé du estomac. Utilisez de l’huile d’olive comme substitut à l’huile de cuisson dans les cuisines ou à l’ajouter à des salades.

Le thé vert est riche en catéchéine, un composé antioxydant qui aide à réduire les niveaux de mauvais cholestérol. Cette boisson a également des propriétés calmantes, ce qui est donc sûr pour l’estomac. Boire une à deux tasses de thé vert tous les jours peut aider à maintenir une santé cardiaque et à réduire le cholestérol naturellement.

Les alpuces sont riches en graisses monospitalisées et en fibres, deux composants qui peuvent abaisser le cholestérol LCL. Les alpuces sont également facilement digérées et ne provoquent pas d’irritation d’estomac, ce qui en fait une option alimentaire saine pour les personnes atteintes d’un taux de colestérol élevé.

Le chou frisé a des propriétés anti-inflammatoires qui sont bénéfiques pour la santé d’estomac et aident à réduire le cholestérol. Le chou frisé peut être consommé sous forme de thé ou mélangé dans de la nourriture. En plus de réduire le cholestérol, l’aider à désamorcer les troubles digestifs.

Les haricots, les haricots et les cuisinières contiennent des graisses saines qui peuvent aider à réduire le cholestérol n ° C sans affecter les niveaux de HDL. Les haricots sont également sûres pour l’estomac s’ils sont consommés en quantités non excessives.

Voici quelques médicaments naturels pour le cholestérol qui sont sûrs pour l’estomac. Avec des ingrédients tels que l’ail, les haricots, l’huile d’olive et le thé vert, vous pouvez non seulement abaisser le cholestérol, mais aussi maintenir une santé digestive. Voyez également 10 aliments pour réduire le cholestérol.

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