Si vous sentez toujours faim jusqu’à l’apparition de l’acné, reconnaissez les signes d’excès de sucre

JAKARTA - Le diabète est l’une des maladies qui sont des problèmes mondiaux avec un grand nombre de patients. Cette maladie chronique associée aux niveaux de sucre dans le sang doit être prudente car elle peut augmenter le risque de complications de la maladie.

L’une des choses qui déclenchent l’apparition du diabète est une mauvaise alimentation, y compris une consommation incontrôlée de sucre. Le ministère indonésien du Santé conseille de limiter l’apport quotidien de sucre, qui chez les adultes est un maximum de 50 grammes ou 4 tasses par jour.

Si vous consommez trop de sucre, alors cela devrait servir de supplément énergétique est la cause de problèmes de santé. Il existe plusieurs caractéristiques de personnes qui indiquent que leurs corps ont un excès de sucre qui doit être fait attention, a rapporté Express UK.

Si vous consommez trop de sucre, vous apprécierez rapidement du poids. Specialiste en dermatologie, flebologie, proctologie et nutrition, le Dr Lela Ahlemann a déclaré que la consommation excessive de sucre fait que le corps se sente faim en permanence, ce qui entraînera une prise de poids malsaine.

« C’est parce que le sucre augmente les taux de glukose dans le sang à court terme, mais ce n’est pas bouleversant à cause d’un manque de fibres. Si vous avez toujours faim, vous mangerez plus que vous avez besoin, ce qui entraîne finalement une augmentation de poids », a déclaré Ahlemann, cité par le jeudi 14 novembre 2024.

Les personnes qui ont un excès de sucre auront une humeur incertaine ou un détournement d’esprit. Cela se produit parce que le taux de sucre augmente rapidement pour provoquer la libération d’insuline.

« C’est appelé hypoglycémie, ce qui cause ensuite un désir excessif. Chez certaines personnes, cela provoque également des changements d’humeur et une alerte de colère », a-t-il déclaré.

Le docteur Ahlemann a déclaré que la consommation excessive de sucre peut provoquer une augmentation des niveaux d’hormones appelées facteurs de croissance insuliniens 1 ou IGF-1, ce qui peut provoquer l’apparition d’acné sur le visage.

« Avec l’insuline, l’IGF-1 stimule le glande sebazinaire et provoque une keratinisation excessive dans la zone de la glande sebazinaire, de sorte que le glande est bloquée, ce qui entraîne l’acné et l’inflammation », a ajouté le docteur Ahlemann.