Aliments pour la maladie d’estomac : Voici les recommandations et qu’ils devraient éviter

YOGYKARTA - Surmonter les blessures ou la cuisse d’estomac n’allègent pas seulement les symptômes, mais accélère également la guérison en sélectionnant les bons aliments. L’une des stratégies importantes est de consommer certains aliments qui peuvent aider à réduire l’inflammation et à améliorer la couche protectrice de l’estomac.

Voici quelques types d’aliments pour les blessures d’estomac qui peuvent accélérer la guérison pour les personnes atteintes d’estomac.

1. Aliments riches en fibres solubles en eau

Les aliments riches en fibres solubles en eau, tels que les pommes, les pires, les haricots et les haricots, sont très efficaces pour réduire l’acidité d’estomac. Les fibres solubles en eau aider à réduire l’acide bilaire et à ralentir le processus de vidéage de l’estomac. En outre, ces aliments fournissent une couche protégante pour les murs d’estomac qui subissent des blessures, afin d’alléger les douleurs d’estomac et l’enflure.

2. Les aliments riches en vitamine A

Des sources de vitamine A, telles que les brouillons, les haricots, les épines d’épicerie et les épines, sont utiles pour la santé du estomac. La vitamine A joue un rôle dans l’augmentation de la production de mucus qui protège les murs d’estomac. Une composition muqueuse adéquate est importante pour prévenir la formation de nouvelles blessures dans l’estomac, de sorte que la consommation d’aliments riches en en en vitamine A peut aider à accélérer la guérison.

3. Aliments riches en probiotiques

Les probiotiques, tels que les yoghourtes à faible teneur en graisse, les tempe et les miso, contiennent de bonnes bactéries qui peuvent aider à réduire l’infection à Helicobacter pylori, une bactérienne qui est souvent la cause d’ulcères. En outre, les probiotiques aider à réduire l’inflammation causée par les blessures à l’estomac et à améliorer l’endurance.

4. Les aliments riches en flavonoïdes

Les flavonoïdes sont des antioxydants trouvés dans les plantes, telles que les haricots, les brooliers, les noix de chou frites et les frites de soie. Cet ingrédient est utile pour inhiber la croissance du H. pylori, réduire l’inflammation et augmenter la couche protectrice du ventre. L’apport de flavonoïdes a également aidé à prévenir les dommages aux murs d’estomac due à l’utilisation de médicaments antipaludiques tels que l’ibuprophène et le paracétamol.

5. Aliments riches en vitamine C

Les riches en vitamine C, telles que les broderies, le col, les papricques et les pommes de terre, contribuent à accélérer la guérison des blessures et à prévenir les hémorrages dans l’estomac. Cette vitamine joue également un rôle dans la lutte contre les bactéries H. pylori, il est donc important d’inclure des aliments riches en vitamine C dans le régime des patients atteints de la gorgée.

6. Aliments contenant du sulforafane

Le sulforafane, un composé antioxydant trouvé dans le broki, le col, le prolifère, le sidre et le sauvetage, est utile pour réduire l’inflammation et protéger les cellules d’estomac contre les dommages causés par les radicaux libres. Une étude a montré que prendre une demi-tête de broki tous les jours pendant deux mois peut réduire les bactéries H.pylori dans l’estomac, ce qui est bon pour guérir les blessures d’estomac.

Les aliments qu’il faut éviter lors de la maladie d’estomac

Pour soutenir la guérison, certains types d’aliments doivent être évités car ils peuvent exacerber les symptômes et ralentir le processus de guérison.

Les aliments tels que les frits frits, le lait en crème complète et les étagères doivent être évitées. Les graisses sont difficiles à digérer et peuvent augmenter la production de liquides d’estomac, ce qui peut causer une irritation à l’estomac et exacerber les blessures.

Les aliments épicides contiennent de la capsaïcine qui peut drainer l’estomac. Les patients souffrant d’un rhume d’estomac devraient éviter les épicées et d’autres aliments épicides afin de ne pas exacerber les symptômes.

Les aliments acides, tels que les denrées d’acides, les oranges et les tomates, peuvent augmenter l’acidité du liquide d’estomac. Cela peut provoquer une irritation et exacerber les blessures à l’estomac.

La caféine dans le café peut augmenter la production de liquides d’estomac et provoquer une irritation. De plus, l’alcool peut endommager la couche protectrice du estomac, augmentant le risque d’inflammations, de blessures et même de saignements dans l’estomac. Par conséquent, il est recommandé d’éviter le café et l’alcool.

Une consommation excessive de sel peut endommager la couche de la paroi d’estomac, la rendant sensible à l’infection bactérienne H.pylori. Il est préférable de réduire sa consommation de sel pour accélérer le processus de guérison.

Le chocolat noir contient beaucoup de caféine et de graisses, ce qui peut augmenter la production de liquides d’estomac et exacerber l’irritation des murs d’estomac. Par conséquent, le chocolat noir devrait être évité par les patients atteints d’épidémie.

Dans le processus de guérison de la cuisse d’estomac, il est important de réglementer son régime alimentaire et d’éviter les aliments qui peuvent exacerber la condition. Manger la bonne nourriture peut aider à accélérer la guérison des blessures et à prévenir les autres inflammations.

En outre, vous pouvez également appliquer la position de sommeil pour une personne souffrant d’acide épinière comme référence guérisante.

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