Bien qu’il puisse faire de l’air froid, les tampons à vent ont des effets néfastes lorsqu’ils sont utilisés pendant leur séjour.
JAKARTA - Les ventilateurs peuvent aider à réduire l’inconfort pendant les soirées chaudes, mais l’utilisation de l’appareil peut également être une cause de troubles s’il est sale ou trop proche du corps.
L’air froid, que ce soit depuis les fenêtres ou les ventilateurs électriques, peut aider les gens à respirer mieux, à moins que l’air soit très sèche, a déclaré le Dr Michael BenORA de l’Institut Head and Neck de la Cleveland Clinic, Ohio.
Les ventilateurs produisent également le son avec des fréquences qui peuvent aider les gens à s’endormir. Mais si vous vous réveillez souvent dans une condition de douleur musculaire, ne mettez pas le ventilateur trop près du corps pendant le sommeil. Selon le Sleep Adviser, cette dure et cette douleur musculaire peuvent se produire en raison de la concentration d’air froid dans certaines parties du corps qui rend les muscles tendus et passent à la congestion.
« Ce problème est courant pour les personnes qui dorment avec des respirateurs près de leur visage et de leur cou. Si vous vous réveillez avec une cou dure le matin, cela peut être dû au vent constant », selon un article du site Web de Sleep Adviser. En plus de l’intérieur du corps, l’air peut également affecter l’extérieur du corps, dont la peau.
Les personnes dont la peau a tendance à être sèche peuvent être plus sèchees en raison d’un pulvérisation d’air continue. Pour ceux qui ont une peau sensible, l’utilisation d’humidifants ou de lotions peut aider. Les cils peuvent être très poussiers et cils. Si les cils sont rarement nettoyés, il y a des effets néfastes sur la santé, en particulier chez ceux qui ont des allergies.
Lorsqu’il est utilisé tout au long de la nuit, les ventilateurs peuvent disposer et distribuer des particules dangereuses autour de la pièce. L’American Academy of Allergy, Asthma et Immunology ( hazI) a déclaré que les cendres sont les déclencheurs d’allergies les plus courants. Les experts de la santé recommandent que les personnes sujettes aux allergies de nettoyer régulièrement les ventilateurs, les tapis et les lits pour éviter l’exposition aux allergènes à l’intérieur.
Dans l’ensemble, les ventilateurs sont sûrs utilisés lors du sommeil dans de nombreuses cas. Les personnes qui se réveillent avec une peau sèche, une réaction allergique ou une douleur musculaire doivent rechercher une alternative ou changer sa façon d’utiliser le ventilateur et le nettoyer régulièrement.
Pour surmonter la chaleur la nuit, porter des vêtements plus minces, maintenir le corps hydraté par exemple en mettant de l’eau potable à côté du lit, ou en se baignant avant de dormir peuvent être des alternatives selon les diffusations de la page d’information sur la santé médicale Daily.