L'art thérapie révèle l'état mental et soulève le stress par le biais de l'art

JAKARTA - La thérapie de l’art peut être la solution pour ceux qui ont du mal à exprimer les sentiments ou la pression rencontrés par des mots. Avec l’art thérapie, vous pouvez le révéler à travers l’art de l’imagerie.

« Illustrer ouvre des émotions que nous ne pouvons pas toujours exprimer en mots, soulager le stress et augmenter la conscience », a déclaré Offie Dwi Natalia, psychologue et fondatrice d’Oftsy, lors d’un atelier avec Google, dans la région de Kuningan, dans le sud de Jakarta, le mercredi 30 octobre 2024.

Offie a déclaré que dans l’art thérapie, une personne dessinera sans direction. L’image décrit les émotions qu’elle avait à ce moment-là.

« Cette thérapie d’art ne donne aucune direction dans le dessin, donc cela dépend de partir d’où vous voulez commencer d’abord, et de l’image sous la nature consciente, c’est ce qui dépeint nos émotions en ce moment », a-t-il expliqué.

Même si quelqu'un dessine les mêmes choses tous les jours, Offie dit que l'interprétation de l'état mental de la personne sera différente.

« Donc, si par exemple aujourd’hui veut une photo de fleurs, demain une photo de fleurs à nouveau, il doit y avoir une interprétation différente, il doit y avoir des résultats différents », a-t-il déclaré.

Non seulement cela, mais la chose dessinée lors de la thérapie d’art décrivera également une personnalité comme ce que une personne veut montrer en public.

« L’art thérapie après avoir dessiné, nous l’interprétons, ou l’image nous signifions psychologiquement. Ce que nous voyons là-bas, puis de notre personnel que nous voulons montrer en public », a conclu Offie Dwi Natalia.