6 conseils pour éviter les malentendus dans le mariage :

JAKARTA - Le mariage n’est pas seulement une question de partage de l’espace, mais aussi de vie, de rêves, et parfois de malentendus. Ces épisodes, bien que courants, peuvent ruiner une relation si elles ne sont pas gérées de manière sage.

Comprendre les racines du malentendu et apprendre à le naviguer efficacement peut maintenir une relation mariale harmonieuse et aimante.

En lançant mariage, mardi 8 octobre, une communication régulière est très importante pour éviter les malentendus dans le mariage. Habituez-vous à partager vos pensées, vos sentiments et vos soucis. Cela inclut non seulement parler de votre jour, mais aussi d’explorer des problèmes plus profonds et significatifs qui affectent votre relation.

Planifier un moment de « rencontre » où vous et votre partenaire pourriez parler ouvertement dans une atmosphère calme peut être très efficace. Utilisez ce moment pour discuter de votre journée et de tous les sentiments ou problèmes qui pourraient y avoir dans l’esprit. Faites de cette routine, peut-être en buvant du café le matin ou avant de dormir.

Écouter est tout aussi important que parler. Écouter activement implique une concentration totale sur ce qui est dit, pas seulement « écouter » passivement le message du haut-parleur. Réfléchissez à ce que le partenaire dit et posez des questions supplémentaires pour montrer que vous êtes vraiment d’accord et aussi pour clarifier votre compréhension.

pendant la conversation, concentrez-vous complètement sur le partenaire. éliminez les troubles tels que un téléphone portable ou un ordinateur portable. Pulvériser, faire un contact oculaire et répéter quelques phrases ou résumons ce que le couple dit pour montrer que vous faites attention et avez vraiment compris le point de vue.

Les malentendus se produisent souvent lorsque l’hypothèse est faite. S’il y a des doutes sur ce que le couple signifie, demandez des éclaircissements. Répétez ce que vous entendez pour s’assurer qu’il n’y a pas de mal-communication. Cette simple étape peut éviter de nombreux conflits potentiels liés à des mal-compréhensions dans le mariage.

Utilisez des phrases comme: « Ce que j’ai entendu de vous, c’est... », et demandez si c’est vrai. Si vous ne soyez toujours pas clair sur les déclarations de votre partenaire, posez des questions ouvertes pour creuser plus de leurs pensées et sentiments sans faire de suppositions.

Il est très facile de réagir directement avec les émotions lors de discussions stressantes. Cependant, prendre du temps pour gérer les émotions peut produire une conversation plus productive. Si vous vous sentez submergé, déconnez-vous de la discussion jusqu’à ce que vous puissiez vous approcher d’elle avec une mentalité plus calme.

Appliquez la règle de « bricolage » lorsque les émotions culminent. Si la discussion devient trop chaud, un des couples peut suggérer de se reposer pendant un moment pour vous calmer. Assurez-vous que vous et votre partenaire peuvent retourner à la conversation avec des pensées plus claires et un cœur plus calme.

De nombreux malentendus surviennent à la suite des attentes incompatibles. S’exprimer de vos attentes sur divers aspects de la vie, qu’il s’agisse de décisions financières, de responsabilités ménagères ou de restrictions personnelles, peut aider à prévenir les conflits.

Soyez spécifique pour éviter les suppositions et réduire la fréquence des pensées, « il y a toujours des malentendus dans mon mariage ».

Il y a des réunions mensuelles où vous discutez d’événements à venir, de responsabilités et de besoin ou de restrictions personnelles. Écrire ce dont vous êtes d’accord et vérifier ensemble pour vous assurer que vous et votre partenaire ont une vision commune.

Essayez de regarder la situation du point de vue d’un couple. Cela peut vous aider à mieux comprendre leurs réactions et leurs décisions, ce qui peut à son tour réduire le malentendu. L’empathie construit une relation émotionnelle plus forte et peut combler l’écart lorsque les mots ne suffisent pas.

Faire des exercices réguliers où chaque couple partage des expériences personnelles ou des sentiments de frustration tandis que les autres n’écouent, n’hésitent pas, conseillent ou jugent. Ce exercice aide à développer l’empathie en permettant à chaque couple de s’exprimer pleinement et de se sentir compris.