Le Secret De Jennifer Aniston Pour Rester Belle Et Fraîche à 52 Ans

JAKARTA - Jennifer Aniston peut maintenant avoir 52 ans. Cependant, elle est toujours aussi belle que quand elle était au sommet de sa carrière d’actrice dans la série Friends.

Sur son Instagram, cette actrice exhibe régulièrement sa silhouette fraîche et sexy. Ses fans se demandent toujours quel est son secret.

Son préparateur physique, Leyon Azubuike, a parlé à Women’s Health des modèles d’entraînement d’Aniston. Il a expliqué quels exercices ils ont fait.

« Nous faisons des sauts en boîte, nous sautons à la corde, nous faisons de la musculation, nous faisons beaucoup d’entraînement avec la bande de résistance », at-il dit.

« Nous faisons tourner les choses, donc c’est toujours difficile, elle est constamment mise au défi. Je suis un grand fan de changement, donc le corps réagit d’une manière positive et changeante ».

Même si Aniston a un emploi du temps chargé, elle trouve toujours le temps de rester en forme.

« Notre position dans un cycle détermine la durée et l’intensité de l’entraînement de Jen », a déclaré Azubuike.

« Si je savais que Jen n’enregistrait rien, c’était une phase différente de celle que j’avais connue, elle marcherait pour recevoir un prix. Je ne lui aurais pas écrasé la jambe dans la salle de gym la veille ».

« Elle doit répondre quand je dis « allons à la pratique. Si elle tire à 3 h du matin.m et qu’on doit faire de l’exercice avant ça, allons-y ».

« Nous nous respectons les uns les autres à cet égard, il s’agit donc d’un va-et-vient constant avec respect mutuel et compréhension ».

En plus des exercices mentionnés ci-dessus, la paire travaille également sur la boxe, spinning, yoga, et d’autres séances d’entraînement de gym.

Cela explique comment Jennifer Aniston maintient son apparence de jeunesse.