Restrictions Alimentaires Groupe Sanguin O, Évitez Ces 5 Types D’aliments
JAKARTA - Groupe sanguin O est appelé esprit social, parce qu’il peut donner du sang à d’autres groupes sanguins. Si vous êtes classé comme O sang et sont sur un programme de régime alimentaire, alors il est nécessaire d’éviter une certaine quantité de nourriture.
L’effet peut entraîner un échec du régime alimentaire de perte de poids, parce que la liste des aliments abstinence fait effectivement de la graisse pour le groupe sanguin O.
Un régime alimentaire basé sur le groupe sanguin a été initié par le Dr Peter J. D’Adamo il y a de nombreuses années. Bien que beaucoup aient reçu des critiques pour des preuves scientifiques insuffisantes, la plupart des gens vont sur un régime basé sur les recommandations dans leurs livres et ne connaissent aucun problème de santé.
Consultez la liste des types d’aliments qui sont l’abstinence consommée par le groupe sanguin O ci-dessous.
Aliments contenant des glucidesEn fait, le groupe sanguin O est l’aliment le plus approprié par rapport à d’autres groupes sanguins. Le groupe sanguin O est un « chasseur » qui est apte à consommer une variété d’aliments.
Depuis les temps anciens, ce groupe de chasseurs peut manger tous les résultats de la chasse. À partir de légumes, fruits, viande et glucides. Mais pour les personnes qui sont classés comme o de sang est recommandé un régime faible en glucides.
Ceci est lié au système digestif de ce groupe sanguin qui est plus facile à digérer les fibres de la viande que les aliments glucides. Pains et autres aliments contenant des glucides font le groupe sanguin gras O. Conseils, limiter la consommation de glucides pour garder le poids contrôlé.
Évitez les aliments de certains types de poissonLes poissons à éviter comprennent le poisson-chat, le caviar, le poulpe, le barracuda et les crustacés. Parce que le groupe sanguin O a la fonction instable de glande thyroïde ainsi pour le maintenir fonctionner selon la fonction et n’interfèrent pas avec la santé évitent de consommer beaucoup de liste de poissons ci-dessus.
Épinards, choux et auberginesÉpinards, choux, aubergines, pommes de terre, pousses et champignons peuvent causer des problèmes de santé pour le groupe sanguin O. Ces légumes peuvent déclencher plusieurs maladies, telles que la maladie thyroïdienne, la coagulation du sang et des problèmes digestifs.
Le groupe sanguin O ne devrait pas manger de maïs ou d’autres aliments riches en lektine. Pour ce groupe sanguin, la lektine peut inhiber la production d’insuline. En effet, la glycémie n’est pas traitée parfaitement et s’accumule.
Réduire les produits laitiersSi seulement un peu, selon les conseils du docteur D’Alamo peut encore. Les produits laitiers comme le beurre, le fromage de chèvre, le fromage mozzarella peuvent causer des problèmes dans la santé des personnes classées comme O sang.
Quelles collations peuvent être pour le groupe sanguin O?L’avis des médecins initiant un régime de groupe sanguin, groupe sanguin O devrait éviter les collations contenant des sucres raffinés, extraits de fruits, melons et kiwis. Pour les collations, choisissez des légumes et d’autres fruits. Il peut également grignoter des noix et éviter les aliments contenant du gluten.