7 menus sains, pratiques et faciles à préparer

YOGYAKARTA – Manger divers menus en mangeant est obligatoire. Certains aliments tels que les œufs cuits, les épines et les fruits peuvent être des sauvetage en voyage.

L'article suivant découvre les menus d'alimentation qui doivent être préparés avant d'envoler en longueur.

1. œufs cuits

Les œufs cuits sont l’outil de voyage en bouillon qui est le plus facile à préparer. Ces aliments sont riches en protéines, de sorte qu’ils peuvent surmonter la faim lorsque vous voyagez loin.

Avec une simple présentation, vous avez juste besoin de raser sa peau, puis de la garder dans un récipient fermé. Lorsqu’il est mangé dans le véhicule, ce fournitur ne se répandra nulle part.

2. Puppies

En plus des œufs, les ablutions peuvent également être inclues dans la liste du menu d’approvisionnement pour les voyages en amont. Cet aliment peut être utilisé comme remplaçant pour le riz parce qu’il contient en quantités suffisantes de carbohydrates. En plus de nourrir, les ablutions sont également riches en eau et en fibres, cité par Healthline.

3. Pâine de blé

Le pain mangé contient des carbohydrates complexes, des protéines et un certain nombre de vitamines et de minéraux. Ce type de pain peut fournir l’énergie et les nutriments nécessaires pour un long voyage.

Non seulement cela, le pain de blé est également relativement durable et n’est pas facilement détruit, il convient donc à être utilisé comme fournitur pour un voyage en amont qui peut prendre beaucoup de temps.

4. Brondong de maïs

Berong maïs alias popcorn est un aliment riche en fibres et faible en calories. Ce camilan peut être un fournisseur ainsi qu’un ami en famille lorsque vous voyagez en boutique.

Selon la page Food World News, deux tasses de maïs sans saveur contiennent 2,3 grammes de fibres et seulement 6 calories. Sans ajouter du beurre et des boulettes élevées en graisses, manger au maïs peut être un collant tout à fait sain.

5. Les fruits

Les fruits sont les préparations les plus souvent apportées lors de longs voyages. En plus d’avoir beaucoup de nutriments, tels que des vitamines, des minéraux, des fibres et des antioxydantes, les fruits sont également rafraîchis.

Ce menu d’approvisionnement en temps de soif peut aider à surmonter la soif et à fournir une goûte de saturation. Par conséquent, n’oubliez pas d’apporter des aliments de fruits lorsqu’il est grand.

6. Garlices

Les fèves sont des collations qui conviennent à être utilisées comme fournitures lors de voyages. Ces aliments contiennent un approvisionnement en graisses saines, en vitamines et en minéraux pour le corps.

Divers types de noix telles que les haricots d’alambre, les haricots de Ket, ou les granoles peuvent être un délicieux et pratique, de sorte qu’il est facile d’apporter et de manger pendant le voyage.

7. pommes de terre mustofa

Les pommes de mustofa sont des pommes de terre transformées qui sont coupées en irisan étroit et fritsées pour être frappées. Ces aliments sont très faciles à cuisiner et peuvent durer jusqu’à une semaine.

Les pommes de mustofa ont un goût épicé, sucré et épicé. En outre, les textures sont également subtiles, ce qui vous rend plus appétit.

Si vous ne voulez pas être utilisé comme épicerie, les pommes de mustofa peuvent être mangées comme collations. Parce qu’il est pratique et délicieuse, ces aliments sont idéaux pour être utilisés comme un fournitur alternatif lorsque vous êtes en train de manger, surtout si vous voyagez loin.

Ainsi, des informations sur le menu sont en attente lorsqu’il est prévu. Obtenez des mises à jour d’informations sélectionnées uniquement sur VOI.ID.