8 façons d’obtenir un meilleur orgazme

YOGYAKARTA – L’orgasme est une sensation physique et émotionnelle causée par une série de contractions rhytmiques dans les muscles de base du peluche, du pénis, du vagin, et parfois aussi l’utérus. L’orgasme se produit généralement après une augmentation de la tension musculaire et une augmentation du flux sanguin aux organes génitaux, créant ainsi une passion sexuelle.

L’expérience d’orgasme chez les hommes et les femmes existe une différence significative. Les hommes atteignent généralement facilement l’orgasme en raison de l’anatomie. Un tiers des femmes ont régulièrement l’orgasme pendant les relations sexuelles. La plupart d’entre elles nécessitent une stimulation directe sur le clitoris.

De toute évidence, une consultante clinique et thérapeutique certifiée, Cynthia Lief Ruberg, LPCC., la plupart des hommes atteignent l’orgasme parce que l’orgasme et l’éjaculation masculine sont biologiquement intégrés au cycle de réponse sexuelle masculine. Pour quelqu’un qui n’a pas facilement atteint l’orgasme, suivent les conseils d’experts pour atteindre une meilleure clinique.

Le suggestion de Ruberg, comment obtenir un meilleur orgazme chez les femmes, en se concentrant sur la respiration. Changer le schéma respiratoire lent à court et rapide, augmentera la passion sexuelle et contribuera à déclencher l’orgasme.

La prochaine façon d’obtenir un meilleur orgazme est de reconnaître le corps, a déclaré Ruberg. Certaines femmes n’atteignent pas le sommet parce qu’elles ne savent pas ce qui les excite sexuellement. Alors, lors d’un couple, faites attention à quel type de toucher est le plus amusant. Dites-le à quel partenaire vous aiment et ne vous aiment pas. Gardez à l’esprit que seulement environ 35% des femmes atteignent l’orgasme par la pénétration sexuelle.

Le corps est très conçu. Pour cela, il est très important de reconnaître et d’apprécier le corps. De toute évidence, Ruberg, si les gens n’aiment pas leur corps, ils pourraient penser à leur apparence lors des rapports sexuels. États-Unis d’absence corporelle perturbera la réponse sexuelle.

Des jouets sexuels ou appelés jouets d’amour, tels que des vibrateurs, peuvent être un moyen amusant et utile d’aider les femmes à atteindre l’orgasme, a déclaré Ruberg. Cela signifie que les couples sont importants pour s’amuser dans des relations sexuelles. Mais bien sûr avec une note, il faut le consentement ou l’approbation des uns des autres.

Formant les muscles autour de la vagine, tels que les entraînements de kegel, les femmes effectuent une circulation sanguine au fond de la pelvère et construisent une passion. Les femmes qui sont capables de s’entraîner et d’alléger le muscle pubococcygeal (PC) peuvent également accroître le plaisir de leur partenaire et aider à le amener vers l’orgasme. Les hommes peuvent également effectuer des entraînements musculaires de PC pour améliorer l’intensité de l’orgasme et de meilleures érections.

Parfois, trouver des postes sexuelles plus variées augmentera la joie et produira une meilleure orgganisme. L’une des meilleures positions pour une femme est d’être en haut. Évidemment, Ruberg, être au-dessus permet à la femme de contrôler le sexe et de maximiser les excitations. Une autre position qui peut produire un meilleur orgganisme est le style de doggie. Donc, des expériences importantes sont menées avec des couples pour découvrir ce qui est le meilleur pour les deux.

Les scènes ou les fantasmes romantiques peuvent vous et votre partenaire amusant, ce qui rend le sexe plus amusant.

« Certaines femmes sont excitées lors de la lecture d’un roman. Pour eux, ce n’est pas toujours une question visuelle. C’est plus souvent sur l’imagination », a expliqué Ruberg. De plus, les hommes peuvent avoir besoin de plus d’excitation visuelle, comme les scènes sexuelles dans des films.

C’est l’une des positions qui donnent la possibilité que le sang coule dans le cerveau. C’est-à-dire en soulevant les deux jambes et en le mettant sur le mur. La tête et le corps sont plates dans un matelas ou sur le sol avec une matelas. Cette stratégie réussit à provoquer l’orgasme féminin, rapporté par Everyday Health, lundi 1er avril.

Le message de Ruberg en plus d’expliquer comment obtenir un meilleur orgazme ci-dessus, tous les efforts qui le font réussir. Cela inclut l’exploration active avec les partenaires et la communication sexuelle ouverte qui communiquent ce qui est amusant et pas.