7 avantages psychologiques de la pub, réduisez le stress pour développer l’empathie

YOGYAKARTA - Pendant le mois du Ramadan, le jeûne partagé est une activité que beaucoup attendent.

Ce moment est souvent utilisé pour rencontrer et communiquer avec des familles, des parents et même des amis de longue date qui ne sont pas encore rencontrés.

Leur présence peut offrir des avantages psychologiques du livre, tels que l’alléement du stress, la fourniture d’un soutien psychologique, l’encouragement de l’empathie, etc.

Résumé à partir de diverses sources, voici quelques-uns des avantages psychologiques d’un livre que vous devez connaître.

1. Réduire le stress

Pour les adultes, le travail est la source la plus fréquente de stress, suivie d’argent, de problèmes financiers et de problèmes familiaux.

Eh bien, rencontrer et obtenir le soutien du système de soutien peuvent vous aider à réduire le stress.

Le soutien émotionnel que vous aptiez de votre proche au moment de la boîte vous fera sentir plus heureux, plus calme et réduira le stress que vous ressentez à ce moment-là.

2. Obtenir un soutien psychologique

L'avantage d'ouvrir partagé est d'obtenir le soutien psychologique des personnes proches.

Leur présence sera un système de soutien pour vous permettre de vous sentir plus à l’aise et en sécurité dans votre bagarre.

Un système de soutien émotionnel est très favorable, sans aucun jugement ni détriment.

Conduire avec les personnes proches peut être utilisé comme un moment pour obtenir le soutien psychologique de ceux qui se soucient de vous. Si possible, vous pouvez également fournir un soutien à vos proches.

3. avoir une meilleure santé mentale

La présence d’un système de soutien lors d’un événement de jeûne partagé peut également vous rendre plus en bonne santé mentalement et physiquement.

D'après une étude publiée dans le Journal of Clinical Psychology, une personne qui dispose d'un système d'un soutien système est de meilleure santé que celle de ceux qui ne l’ont pas.

4. Créer une humeur positive

En plus de vous rendre plus mentalement en bonne santé, la présence d’une personne proche dans un événement de boxe peut également avoir un impact positif sur l’humeur ou l’atmosphère.

Surtout si l’événement s’accompagne d’activités de partage de nourriture ou de charité. Cela peut accroître la satisfaction de la vie, augmenter le bonheur et susciter la gratitude.

5.augmenter l’estime d’autisme

Être quelqu’un de fiable peut vous aider à vous sentir mieux et à vous juger par vous-même.

Votre présence dont les personnes proches ont besoin peut accroître votre confiance et votre estime de soi.

Le moment de boomerge n'est pas seulement une question d'attente, vous pouvez aussi en profiter pour aider les personnes les plus proches que vous rencontrez.

6. Rencourager la fraternité

Le jeûne avec des proches ou des proches peut renforcer la fraternité et renforcer le sentiment d’unité.

Pour ceux qui se sentent solitaire, ouvrir le jeûne ensemble est une opportunité de se connecter avec les autres et de réduire la solitude.

7. Promouvoir l’empathie et l’inquiétude

Grâce à ces événements ouverts ensemble, vous apprendrez à mieux comprendre et à vous soucier des sentiments et des besoins des autres.

Quand on ouvre le jeûne ensemble, on peut se sentir très chanceux d'avoir une nourriture à s'ouvrir, alors qu'il y a beaucoup de gens autour de nous qui sont malheureux.

Voici plus d’informations sur les avantages psychologiques du livre. J’espère que cet article pourra ajouter à la connaissance des lecteurs fidèles à VOI.ID.