Comment faire du sport malgré le travail de Zara Leola

JAKARTA - L’actrice Zara Leola a admis qu’elle avait suivi trois activités à la fois telles que l’école, le jeu d’acteur et aussi le chant. Malgré cela, Zara est toujours un moment pour faire du sport.

En regardant cela, Zara a partagé des conseils pour diviser le temps entre ses activités et le sport. Tout d’abord, Zara a admis qu’il pouvait le faire parce qu’avoir un environnement favorable l’aide à diviser l’horaire.

« Ce qui doit avoir un environnement que nous soutiens aussi, qui peut organiser nos programmes, le hasard que je peux toujours communiquer avec moi, donc si par exemple s’il y a des affrontements, nous discutons toujours de comment pouvoir les deux faire cela ensemble », a déclaré Zara Leola au bureau de VOI, Tanah Abang, dans le centre de Jakarta, mardi 16 janvier.

Ensuite, la deuxième façon est de maintenir la santé. Selon cette femme de 17 ans, l’exercice nécessite également une santé accompagnée de vitamines et de manger des légumes.

« En outre, je pense aussi que pour que l’équilibre soit nécessaire pour maintenir notre santé, c’est le plus important, le sport doit aussi être de bonne santé oui nous avons besoin d’endurance de toutes sortes donc nous devons boire beaucoup de vitamines, manger des légumes », a poursuivi Zara Leola.

Enfin, la façon dont il l’a fait était de se reposer ou de dormir. Parce que ses activités étaient assez denses, selon la fille du guitariste du groupe Ungu, Enda devrait dormir à toutes les occasions.

« Continuez, c’est aussi parce qu’il y a du temps de dormir, de dormir. Parce que c’est très fatigué, surtout je suis une adolescente, j’ai aussi besoin d’exercice, j’ai aussi une école, j’ai ce travail, donc si j’ai le temps de dormir, je vais dormir », a-t-il conclu.