Appliquer Le Concept De Lagom, Un Mode De Vie équilibré Suédois
JAKARTA - Beaucoup de gens poursuivent le bonheur dans la vie. Les méthodes sont très diverses et chaque personne peut faire des choses différentes pour atteindre le bonheur. Par exemple, en aidant les autres, en étant souvent reconnaissant, ou en étant une personne réussie.
Si vous ne savez pas comment atteindre le bonheur, vous pouvez copier la manière suédoise. Ce concept de bonheur s’appelle lagom.
Dans la philosophie suédoise, le lagom signifie assez. Ce concept peut également se traduire par « pas trop et pas trop peu ».
Lagom peut être appliqué dans divers aspects de la vie, du travail, des vêtements, de la nourriture, de la maison, et ainsi de suite.
Il convient de noter que la Suède, la Finlande et le Danemark, qui sont des pays scandinaves, sont en tête de liste des pays les plus heureux du monde selon le Rapport le plus heureux du monde.
Qu’est-ce qui rend les gens là-bas bien connus pour être heureux? Outre la sécurité, la santé et les occupations de ses citoyens, le mode de vie qu’ils adoptent a une grande influence sur leur niveau de bonheur.
Selon l’auteur de Live Lagom: Balanced Living the Swedish Way d’Anna Brones, le lagom pourrait être la clé d’une vie équilibrée.
Niki Brantmark dans le livre de Lagom: The Swedish Art of Living a Balanced, Happy Life déclare combien il est important pour nous d’imiter le comportement détendu et détendu de la société suédoise, afin que nous puissions remplir notre temps avec des choses significatives.
Contrairement à un style de vie minimaliste qui donne la priorité à « moins c’est plus », lagom priorise en fait le principe de l’équilibre. Dans la vie, tout doit être suffisant, sans faiblesses et sans forces.
En ce qui concerne le travail, les Suédois ne reconnaissent pas le principe du « travail acharné », mais ils sont plus concentrés sur les équilibres entre la vie professionnelle et la vie personnelle et sont habitués à l’appliquer dans leur vie quotidienne. Ils ne font jamais d’heures supplémentaires ou ne prennent jamais de travail en dehors des heures de travail spécifiées.
En Indonésie, les heures de travail standard sont généralement d’environ 8-9 heures. Toutefois, les heures de travail en Suède ne sont généralement que de six heures, ce qui s’est avéré efficace et augmente la productivité.
En outre, le mode de vie lagom soutient également le temps social. Au lieu de rendre les gens individualistes, lagom accustoms les gens à la hiérarchisation des groupes et l’unité. Leur bonheur n’est pas seulement obtenu par plaisir personnel, mais aussi par l’aide aux autres.
Lorsque vous ne travaillez pas, les Suédois prennent habituellement le temps de faire des passe-temps positifs, de se réunir avec les personnes les plus proches, de faire des activités dans les espaces publics et d’être actifs dans la communauté.
Une autre façon d’appliquer le lagom dans la vie quotidienne peut être en mangeant assez, l’air élégant, mais toujours simple, l’habitué à un mode de vie respectueux de l’environnement, et toujours être reconnaissant pour ce que vous avez et ne pas avoir besoin de se sentir jaloux des autres.