Façons Modérées D’être Gentil Et Auto-appréciant

JAKARTA - Se respecter a un rôle important pour tout le monde dans la vie de leur vie quotidienne. Il affecte la façon dont vous regardez et vous traiter.

Parfois, les gens se concentrent trop sur les opinions des autres, qu’elles semblent polies, gentilles, amicales, souples, et méritent le meilleur ou vice versa.

Mais donner de la valeur à vous-même n’en est pas moins important. Lorsque vous commencez à vous apprécier pour tout ce que vous avez fait, la façon dont vous regardez la vie change. Vous vous déplacerez à travers l’action en fonction de la valeur inculquée en vous-même.

En vous respectant, vous serez plus responsable des décisions qui ont été prises et du chemin de vie choisi.

Pendant ce temps, lorsque vous vous sous-respectez, cela peut déclencher des critiques négatives et ont tendance à être autodérision.

Alors, comment pouvoir se respecter ? Voici les étapes que vous pouvez appliquer.

Quand quelqu’un vous complimente pour quoi que ce soit, comme sur l’apparence ou la réalisation, remerciez-les bien et merci.

Certaines personnes estiment qu’ils ne méritent pas d’éloges ou même toujours penser que les mots doux ne sont que des mensonges.

En fait, les gens deviennent parfois trop eux-mêmes et jugent qu’ils ne sont jamais assez bons. Cependant, apparemment vous n’êtes pas si mauvais aux yeux des autres.

Donc, la prochaine fois que vous obtenez des compliments, il suffit de les accepter avec plaisir et de croire que les mots sont sincères.

Reconnaissant pour les efforts déployés

Lorsque la vie est dure, il est facile de vous blâmer et de vous critiquer pour avoir fait des erreurs ou vous mettre coincé dans des conditions inconfortables. Cependant, rappelez-vous que les essais qui viennent ne sont pas toujours par erreur, il peut également être dû à divers facteurs externes.

Évitez de vous donner des critiques cinglantes et de comparer la vie aux autres. Il est bon de rester reconnaissant et merci d’avoir fait de leur mieux.

Il est indéniable que vous avez et allez faire des erreurs. Quand quelque chose arrive de façon inattendue, essayez de vous pardonner.

Admets que si tu as fait quelque chose de mal, pardonne-toi. Garder une rancune contre vous-même sera si lourd que les jours à venir seront encore plus difficiles.

Les affirmations sont des mots ou des phrases prononcés dans le but d’influencer le subconscient et de faire croire en certaines choses. Un exemple est de former une image positive de la sienne.

Faites des affirmations tous les jours et dites des mots positifs devant le miroir pour vous-même. Voici quelques exemples de phrases d’affirmation :

Aujourd’hui, je suis plein d’énergie et d’excitation.

Mon corps est sain et mon esprit est calme.

Je pardonne à ceux qui ont fait du mal dans le passé.

J’ai les qualités nécessaires pour réussir.

Ma capacité à relever mes défis est sans limites, mon potentiel de succès est illimité.

Je suis bien employé et bien payé pour mon temps, mes efforts et mes idées.

J’ai été courageux et je me suis défendu.

Aujourd’hui, j’ai abandonné mes vieilles habitudes et j’ai pris de nouvelles habitudes plus positives.

Je suis béni avec une famille incroyable et des amis incroyables.

Bien que ces temps soient difficiles, ce n’est qu’une courte phase de la vie.

Tag: kesehatan mental