Les 6 Causes Les Plus Courantes De Dommages Aux Cheveux

Les dommages aux cheveux ont de nombreuses causes différentes. Les cheveux sains reposent sur la cuticule interne avec le cuir chevelu qui maintient les mèches de vos cheveux ensemble. Lorsque le cuir chevelu est endommagé, vos cheveux peuvent devenir secs et éventuellement se séparer, causant ainsi des dommages.

En lançant la page Healthline, le vendredi 24 décembre, il y a au moins six raisons qui endommagent les cheveux. Arbitraire?

Le vieil adage dit: « Vous êtes ce que vous mangez », surtout quand il s’agit de la santé des cheveux et de la peau. Certains nutriments aident vos cheveux à pousser et à prévenir les dommages causés par les dommages. Assurez-vous d’avoir suffisamment de zinc, de fer et d’acide folique dans votre alimentation quotidienne. Des protéines et des antioxydants adéquats peuvent également garder vos cheveux exempts de dommages.

Il existe de nombreuses preuves montrant un lien entre le stress et la perte de cheveux, mais il est également connu que le stress peut causer des dommages aux cheveux. L’effluvium télogène est le type de stress le plus probablement associé aux dommages aux cheveux. Ce type de stress rend vos follicules inactifs, de sorte que les cheveux qui sont au milieu du cycle de croissance peuvent se briser. Bon à gérer le stress, peut rendre la croissance de vos cheveux plus saine.

Les cheveux extrêmement secs sont également une cause de dommages aux cheveux. Il est également causé par une variété de facteurs, y compris le temps sec, une faible humidité et la surutilisation des produits de coiffure. Lorsque vous faites un shampooing, assurez-vous d’utiliser de l’eau tiède au lieu de l’eau chaude.

Si les extrémités des cheveux sont sèches, envisagez de concentrer le shampooing uniquement sur le cuir chevelu. L’utilisation du conditionneur ne doit pas non plus être manquée. Si vous avez désespérément besoin de temps, vaporisez un revitalisant sans rincer avant de peigner les cheveux mouillés.

Pour obtenir les meilleurs résultats d’un sèche-cheveux, d’un fer plat ou d’un fer à friser, les cheveux ont besoin d’une chaleur élevée. Cependant, lorsque vous utilisez cet outil de manière incorrecte ou trop souvent, la cuticule des cheveux peut être perturbée.

Une façon de prévenir les dommages causés par la chaleur est de reposer les cheveux de tous les outils de coiffure au moins une fois par semaine. Pour réduire les dommages causés par la chaleur des outils de coiffage, essayez de choisir ceux en céramique. Cela chauffe les cheveux plus uniformément afin que vous n’ayez pas à continuer à l’utiliser sur la même partie des cheveux encore et encore. N’oubliez pas d’utiliser des vitamines ou des protecteurs thermiques avant de commencer à réguler vos cheveux.

Trop souvent shampoing

Si vous avez la peau grasse, vous avez également tendance à avoir une production excessive de sébum dans le cuir chevelu. Cela peut conduire à la tentation de se laver les cheveux plus souvent que vous ne le devriez.

Bien que le shampooing tous les jours ne cause pas de problèmes importants si vous avez les cheveux gras, mais vous ne devriez pas le faire plusieurs fois par jour. D’autre part, les cheveux très secs peuvent n’avoir besoin de shampooing que chaque semaine, selon la Fondation Nemours. Assurez-vous également de shampooing doucement sur le cuir chevelu et d’appliquer doucement l’après-shampoing d’un bout à l’autre.

Vous avez peut-être entendu dire que se peigner les cheveux 100 fois par jour est bon pour vos cheveux. Mais l’AAD dit que ce n’est qu’un mythe. Ils recommandent de ne brosser et de peigner que lorsque vous coiffez les cheveux. Assurez-vous d’utiliser rarement un peigne denté pour éviter tout dommage. Vous ne devriez également utiliser un peigne que lorsque vos cheveux sont secs et éviter d’utiliser de la fourrure en plastique. Essayez plutôt un peigne avec de la fourrure naturelle.