No Es Que No Ames, Estas 5 Razones Por Las Que A Las Parejas Les Resulta Difícil Expresar Sentimientos
Ilustración de una pareja tomado de la mano (Unsplash/AL)

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YAKARTA - Expresar sentimientos es una forma de construir vínculos emocionales. Sin embargo, no todo el mundo puede expresar sentimientos. No es que no sea amor, pero debe tener una cierta razón. Según el estudio, algunas de las siguientes razones pueden responder a su curiosidad.

Un psicólogo clínico, Joshua Klapow, Ph.D. dijo que hay condiciones difíciles para reconocer y expresar emociones. Psicológicamente se llama alexitimia. Reportado desde Elite Daily, viernes 5 de marzo, no significa que la persona no tenga sentimientos ni emociones.

Sienten diferentes niveles de emoción, pero cuando tienen que reconocerla se incluye en cambio en una categoría muy básica de emociones.

Por ejemplo, la frustración o la presión sólo se considera un músculo tenso, una cabeza apretada o dificultad para concentrarse. Así que no reconoció sus sentimientos que en realidad estaban deprimidos pero identificados como un problema físico.

Joseph Cilona, psicólogo, también agregó que todos tienen diferentes razones a la hora de ocultar sus sentimientos. Bueno, estas son las razones por las que las personas que tienen dificultades para expresar sus sentimientos.

Sus sentimientos son muy sensibles

Para la mayoría de las personas, no expresar ese sentimiento se considera una pérdida de tiempo. Pero para las personas que no dicen ni expresan, puede ser porque sus sentimientos son muy sensibles. Incluso los pequeños problemas se piensan o se sienten.

Cuando uno tiene sentimientos sensibles, uno se sentirá cansado porque tiene que lidiar con las emociones todo el tiempo. Así que, pensó, es mejor no decir nada.

Expresar en lenguaje sarcástico

Clarissa Silva, científica conductual y autora de Your Happiness Hypothesis Method explica que uno elige evitar conflictos. Incluso manteniendo sus sentimientos solos.

Silva señaló que alguien de este tipo puede usar sarcasmo para evitar conflictos. Cilona agregó que las emociones negativas que te hacen preocuparte como la ira pueden hacer que alguien tenga miedo de expresarlas. Por supuesto, la razón es la misma, porque puede desencadenar conflictos.

Miedo al rechazo

¿Parejas rara vez o ni siquiera expresan amor? Según Cilona, la sensibilidad al rechazo o al abandono hace que una persona reacia a expresar sus sentimientos.

Tal vez ha tenido malas experiencias en el pasado, así que es difícil expresar sus sentimientos.

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Ilustración de un par tomado de la mano (Unsplash/Almos Bechtold)
Siempre bajo control

Porque piensa que tiene que pensar racionalmente y necesita controlar sus emociones para no verse débil, según Silva puede hacer que una persona no muestre sus sentimientos.

Cuando una pareja experimenta esto, significa que se necesita tiempo para sentirse cómodo y creer que usted es el "lugar" más apropiado para expresar sentimientos.

Supongamos que otros entienden sus sentimientos

Klapow dice que uno muy probablemente desea ser entendido por otros. Alguien como este, según Klapow, está tratando de elegir las palabras y momentos correctos para describir sus sentimientos.

Para terminar, una vida emparejada necesita equilibrio. Si su pareja no es una persona expresiva, puede compensar comunicándose honesta y abiertamente.


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