Konsumsi Susu Kambing, Cara Gisel Jalani Hidup Sehat dan Penuhi Nutrisi

JAKARTA - Gisella Anastasia berbagi pengalaman mengikuti ajang lari marathon di kawasan Boroburudur, Jawa Tengah beberapa waktu lalu. Untuk mengikuti ajang tersebut Gisel mempersiapkan diri dengan menjalani hidup sehat dengan memenuhi nutrisi, salah satunya dengan mengonsumsi susu kambing.

“Olahraga sudah menjadi prioritas dalam hidup saya. Ketika tubuh bugar, saya mampu menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih optimal. Namun, saya juga menyadari pentingnya nutrisi yang seimbang," ungkap Gisel dalam keterangan resmi Etawalin Dukung Borobudur Marathon yang diterima VOI.

Ibu dari Gempi ini menambahkan, ia tidak mungkin menjaga kondisi fisik tanpa memperhatikan asupan makanan dan minuman.

"Saya sudah mengonsumsi susu kambing dan merasakan manfaatnya, waktu pemulihan saya setelah berlari terasa lebih cepat, dan rasa pegal pasca-lari pun berkurang. Inilah alasan saya mendukung kegiatan marathon sebagai bentuk apresiasi terhadap para peserta dan gaya hidup sehat yang mereka jalani," tambahnya.

Sebagai informasi susu kambing memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, khususnya dalam mendukung kekuatan dan kesehatan persendian. Kandungan alami dalam susu kambing, seperti kalsium, fosfor, dan protein berkualitas tinggi, membantu memperkuat tulang dan jaringan sendi, yang sangat penting bagi mereka yang aktif secara fisik.

Dalam kesempatan yang sama, Mukit Hendrayatno selaku Komisaris Utama PT Etos Kreatif Indonesia menyatakan, penting menyadarkan masyarakat akan pentingnya aktivitas fisik dan pencegahan penyakit. Kegiatan yang diikuti Gisel ini bertujuan mendorong kebugaran masyarakat melalui nutrisi berkualitas.

"Borobudur Marathon kini menyandang World Athletics Labels, karena selalu menghadirkan penyelenggaraan berkualitas dengan rute steril dan pemandangan megah Candi Borobudur. Ini sejalan dengan tren kesehatan global menunjukkan bahwa para konsumen di berbagai negara kini memprioritaskan kesehatan, dengan banyak yang fokus pada aktivitas fisik rutin, pola makan seimbang, dan upaya menjaga kesehatan sebagai langkah pencegahan penyakit jangka panjang," ucapnya.

Manfaat ini memberikan dukungan yang optimal bagi peserta Borobudur Marathon maupun masyarakat luas untuk menjaga mobilitas dan mengurangi risiko cedera akibat aktivitas berat. Dengan sendi yang lebih kuat, masyarakat dapat meningkatkan performa fisik sekaligus menjalani gaya hidup aktif tanpa khawatir akan masalah kesehatan yang sering muncul akibat tekanan pada tubuh.