جاكرتا - في السنوات الأخيرة ، أصبحت Apple Watch أداة شائعة جدا بين مستخدمي التكنولوجيا ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بالصحة. لا يساعد هذا المنتج فقط في مراقبة الوقت ، ولكن أيضا يصبح مساعدا صحيا شخصيا يمكنه توفير نظرة متعمقة على حالة جسم مستخدمه.
على الرغم من أن الكثيرين يعرفون الميزات الرئيسية مثل ECG (خط الأوعية الدموية الكهربائية) أو تتبع التمارين الرياضية ، إلا أن قدرات Apple Watch تتجاوز بكثير ذلك. تم تصميم هذه التقنية لتتبع مختلف المقاييس الصحية التي غالبا ما لا يدركها مستخدموها ، وكل هذا لديه القدرة على أن يكون له تأثير كبير على الرعاية الاجتماعية.
واحدة من أكثر ميزات Apple Watch شهرة هي قدرتها على مراقبة معدل ضربات القلب. قدمت Apple Watch هذه القدرة لأول مرة كأداة أساسية لمراقبة معدل ضربات القلب ، ولكن مع مرور الوقت ، تستمر التكنولوجيا في النمو.
يمكن للجيل الأخير من Apple Watch مراقبة معدل ضربات القلب على مدار اليوم وتوفير تحذيرات إذا كانت معدل ضربات قلب المستخدم منخفضة للغاية أو مرتفعة للغاية أو تظهر أنماطا غير منتظمة. بالإضافة إلى ذلك ، تتيح ميزة ECG للمستخدمين تسجيل النشاط الكهربائي لقلبهم يدويا بطريقة سهلة. ببساطة عن طريق وضع إصبعهم على Digital Crown لعدة ثوان ، يمكن للمستخدمين تلقي تسجيلات القلب التي يمكن أن تساعد في اكتشاف مشاكل مثل فيبريلات الأتريوم.
ومع ذلك ، فإن تتبع معدل ضربات القلب هو مجرد واحدة من العديد من الميزات الصحية التي تقدمها Apple Watch. قبل نهاية عام 2023 ، تم تجهيز الجهاز أيضا بالقدرة على مراقبة مستويات الأكسجين في الدم ، أو SpO2.
ظهرت هذه الميزة في دائرة الضوء عندما قدمتها Apple كواحدة من التحديثات الرئيسية لمراقبة صحة المستخدم. على الرغم من أن هذه الميزة قد تم إلغاء تنشيطها على أحدث نماذج بسبب مخاوف قانونية ، إلا أن جهاز الاستشعار المادي لا يزال على الجهاز. أي أنه إذا تم حل المخاوف القانونية ، فإن Apple لديها القدرة على إعادة تنشيط هذه الميزة من خلال تحديثات البرنامج.
بالنسبة للنساء ، تقدم Apple Watch تطبيقا خاصا لتتبع الدورة الشهرية. بالإضافة إلى تسجيل المعلومات الأساسية مثل الدورة الشهرية والأعراض ، يمكن للتطبيق الاستفادة من البيانات الصحية الأخرى لتوفير معلومات انتقائية حول إمكانية الإباضة المحتملة. يمكن أيضا إرسال الإشعارات حول الدورة الشهرية اللاحقة تلقائيا ، ويصبح هذا التنبؤ أكثر دقة مع إضافة البيانات التي تم إدخالها.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن قدرة Apple Watch على مراقبة استقرار التشغيل تظهر كيف يمكن لهذه التكنولوجيا أن تساعد في تحسين نوعية حياة المستخدم. باستخدام مقياس التسارع ودراسة الترميم، يمكن لهذا الجهاز اكتشاف أنماط التشغيل وتوفير درجة استقرار يمكن مراقبتها بمرور الوقت.
هذه الميزة مفيدة جدا لأولئك الذين يتعافون من الإصابات أو كبار السن أو يعانون من اضطرابات التنقل. عندما ينخفض الاستقرار بشكل كبير ، يمكن ل Apple Watch حتى توفير إنذار مبكر ، مما يسمح للمستخدمين أو أقرب الناس إليهم باتخاذ إجراءات قبل وقوع حادث مثل السقوط.
واحدة من الميزات ذات الصلة بشكل متزايد في العصر الحديث هي قدرة Apple Watch على مراقبة الضوضاء البيئية. باستخدام الميكروفون الداخلي ، يمكن لهذا الجهاز قياس مستوى الضوضاء حول المستخدم وإرسال تحذيرات إذا تجاوز الصوت المكشوف عتبة آمنة. تم تصميم هذا التحذير لحماية صحة السمع للمستخدمين ، خاصة أولئك الذين غالبا ما يكونون في بيئات ضوضاء مثل مواقع البناء أو الأحداث الموسيقية.
أثناء النوم ، تتبع Apple Watch العديد من الجوانب المهمة ، بدءا من مدة النوم إلى جودة النوم. تتضمن هذه البيانات مراحل النوم مثل النوم الخفيف والنوم العميق وحركة العين السريعة (حركة العين السريعة). بالإضافة إلى تقديم نظرة ثاقبة لنمط النوم في الليلة السابقة ، يوفر الجهاز أيضا توصيات لمساعدة المستخدمين على تحسين جودة نومهم. على سبيل المثال ، يمكن ل Apple Watch إيقاظ المستخدمين ببطء في اهتزازات ناعمة ، وإيقاف الإشعارات غير الضرورية في الليل ، وتخفيف الشاشة لخلق جو أكثر ملاءمة للنوم.
ميزة تتبع التنفس هي واحدة من الابتكارات المثيرة للاهتمام الأخرى. على الرغم من أن هذا الجهاز ليس على صدر المستخدم ، إلا أنه قادر على اكتشاف الحركات الدقيقة التي تحدث أثناء التنفس أثناء النوم. يتم تقديم هذه البيانات في شكل وتيرة تنفس مقاسة في وحدة تنفس في الدقيقة الواحدة ، مما يوفر نظرة ثاقبة على صحة التنفس للمستخدم من وقت لآخر.
جاكرتا - في عام 2024 ، قدمت Apple تطبيقا جديدا يسمى Vitals. تم تصميم التطبيق ليجمع بين البيانات الصحية المختلفة مثل معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ودرجة حرارة المعصم ومستويات الأكسجين في الدم ومدة النوم في عرض سهل الوصول إليه. إذا أظهر أحد هذه المقاييس قيمة غير طبيعية ، فسيؤدي التطبيق إلى تنبيه للمستخدم. مع تصميم بديهي ، يسهل تطبيق Vitals على المستخدمين مراقبة ظروفهم الصحية العامة في مكان واحد.
بالإضافة إلى مقاييس الصحة التقليدية ، تقدم Apple Watch أيضا ميزات إبداعية مثل تتبع الوقت تحت أشعة الشمس. باستخدام مستشعر الضوء الغامض الذي يستخدم عادة لتعديل سطوع الشاشة ، يمكن لهذا الجهاز حساب المدة التي يقضيها المستخدم في الهواء الطلق. لا تساعد هذه الميزة على دفع نمط حياة أكثر صحة فحسب ، بل توفر أيضا فوائد مثل زيادة مستويات فيتامين (د) ، وهو أمر مهم لصحة العظام ووظيفة الجهاز المناعي.
علاوة على ذلك ، تجمع Apple Watch أيضا بيانات عن عادات المستخدمين في غسل اليدين. منذ جائحة COVID-19 ، تعد هذه الميزة إضافة ذات صلة ، حيث يكتشف الجهاز تلقائيا حركات غسل اليدين ويحسب الوقت لضمان غسل المستخدمين لليدين خلال المدة الموصى بها.
مع كل هذه الميزات ، تجاوزت Apple Watch وظيفتها كجهاز قابل للارتداء العادي. لا تقتصر البيانات التي يتم جمعها على المصالح الفردية فحسب ، بل يمكن أيضا مشاركتها بأمان مع الأطباء أو أفراد الأسرة للمساعدة في إدارة صحية أفضل. يتم تخزين جميع هذه البيانات في تطبيق Kesehatan على iPhone الخاص بالمستخدم ، مما يضمن الحفاظ على خصوصية وأمان البيانات.
جاكرتا - أثبتت Apple Watch نفسها كأداة لا يمكن تعويضها في دعم صحة مستخدميها. من خلال الاستمرار في الابتكار وإضافة ميزات جديدة ، فإن الجهاز لديه القدرة على لعب دور أكبر في عالم الصحة في المستقبل. بالنسبة للكثير من الناس ، لم تعد Apple Watch مجرد ساعة ؛ لقد أصبحت شريكا صحيا مستعدا دائما للمساعدة في أي وقت وفي أي مكان.
Simak breaking news dan berita pilihan Anda langsung di ponsel. Pilih saluran andalan akses berita voi.id WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VamlU850gcfBaMTjry0w. Pastikan Anda sudah install aplikasi WhatsApp.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#NCP #شين تاي يونغ #هاستو كريستيانتو #free nutritious food #patrick kluivertجمع
