جاكرتا - لا يزال رياضيو تسلق الجرف فيدريك ليوناردو يخضعون بشكل روتيني للتدريب خلال شهر رمضان للتحضير للعديد من الأحداث الهامة بعد عيد الفطر في وقت لاحق.
وقال الحائز على الميدالية الذهبية الأولمبية باريس 2024 إن هناك تغييرا في دورة التدريب خلال شهر الصيام. عادة ما يتم نقل جدول التدريب الصباحي إلى فترة ما بعد الظهر والمساء.
"استمر عمري في الجري واستمر التدريب أيضا" ، قال فيدريك عندما التقى في جاكرتا يوم الثلاثاء 11 مارس 2025.
من المقرر أن يظهر فيدريك في حدث IFSC World Cup Wujiang 2025 في الصين ، 25-27 أبريل 2025. هذا هو أول حدث لكأس العالم للتسلق على المنحدرات ستحضره إندونيسيا.
وقال الرياضي من بونتياناك إنه خلال شهر الصيام ، لا يزال تناول الطعام الرياضي الذي يتسلق المنحدرات متوفرا كالمعتاد.
"إذا انتهيت من التمرين ، تناول الطعام بشكل طبيعي كالمعتاد ، والذي يجب أن يكون صحيحا ، والافتتاح كالمعتاد. مجرد جزء من التمرين يختلف قليلا عن الأيام العادية".
ويخطط فيدريك لأخذ استراحة تدريبية خلال العيد لاحقا للالتقاء مع عائلته في مسقط رأسه. علاوة على ذلك ، لم يكن في العيد مع أقاربه لمدة أربع سنوات.
وقال فيدريك إن العيد هو الزخم الأنسب للبقاء على اتصال مع أقرب الناس ويمكنهم بشكل رئيسي الاستمتاع بالمأكولات المنزلية.
"لذا ، فإن أحد الأشياء التي يتم تفويتها هو الطهي أولا. ريندانغ ، الوجبات الخفيفة ، لا يزال هناك كعكة العيد ، وهي خاصة ، وتسمى كعكة طبقة ".
بعد قدومه من الصين ، سيظهر فيدريك وأصدقاؤه في إندونيسيا. والسبب هو أن بالي تم اختيارها لاستضافة سلسلة كأس العالم التي تقام في الفترة من 3 إلى 4 مايو 2025.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #2026 World Cup #bgn #konflik timur tengahجمع
