جاكرتا - لم يوجه مدربو نادي بيرسيب باندونغ تعليمات إلى لاعبيهم للخضوع لتدريب مستقل فحسب ، بل طلبوا أيضًا من سوباردي وأصدقائه الإبلاغ عن وزنهم مرة واحدة في الأسبوع كمواد للتقييم.
وقال جيلانج فوزي خبير التغذية في بيرسيب ، وفق ما نقلته أنتارا من الموقع الرسمي للنادي من جاكرتا ، الأربعاء ، "كل لاعب يبلغ عن وزنه في بداية الأسبوع ، الاثنين في الصباح".
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا الانتباه إلى تناول الطعام للحفاظ على الحالة البدنية واللياقة البدنية. للتغلب على الذكاء ، يتم تزويد جميع لاعبي Maung Bandung بمتطلبات غذائية مفصلة.
وقال جيلانج إنه من المثير للاهتمام أن كل لاعب حصل على تغذية مختلفة وفقًا لاحتياجاته الفردية. بهذه الطريقة ، سيتم ترتيب تقرير التدريب الذاتي وفقًا لتوقعات وأهداف المدربين.
وقال "خلال هذا التدريب المستقل ، قدم اللاعبون بيانات عن الاحتياجات الغذائية. كل لاعب مختلف ، بدءًا من الكربوهيدرات والبروتين والألياف والدهون والمعادن".
من تقارير الأسابيع القليلة الماضية ، قال جيلانج إنه راضٍ عما يفعله اللاعبون. كما يأمل في أن يتمكن جميع لاعبي Persib من الحفاظ على هذه النتيجة الإيجابية حتى يجتمعوا مرة أخرى.
وقال "من نتائج فحوصات الوزن كل أسبوع ، لا يوجد انخفاض كبير. وهذا يعني أن جميع اللاعبين يظلون منضبطين في اتباع نظام غذائي جيد".
في السابق ، بدأ لاعبي Persib في الحصول على تدريب مستقل محسوب في الأسابيع الأخيرة حتى تكون لياقتهم البدنية وحالتهم البدنية في حالة مثالية. في البداية ، تم توجيه اللاعبين فقط للتدرب بشكل مستقل دون أي توجيه مفصل من صفوف المدرب.
بهذه الطريقة عندما تبدأ المنافسة ، هناك نقطة مضيئة وسيتم تجميع اللاعبين مرة أخرى ، ثم لن يستغرق استعداد الفريق للمباراة وقتًا طويلاً وسيبقى التعديل فقط.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #OTT KPK #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنتجمع
