YOGYAKARTA - الغولف هي الرياضة التي ليست كبيرة في الطلب في إندونيسيا. فقط حفنة من الناس اعتادوا على لعب gofl. ولكن في الآونة الأخيرة أصبحت رياضة الغولف شعبية في المجتمع.
رياضة الغولف مطلوبة لأنها توفر جوا مريحا وهادئا للاعبيها. بالنسبة لأولئك منكم الذين يرغبون فقط في البدء في لعب الجولف ، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها. فيما يلي الاستعدادات التي يحتاج لاعبو الغولف المبتدئون إلى الانتباه إليها.
اختيار الملابس المناسبةتأجيل شراء أحذية الغولف حتى تكون جادا حقا في اللعبة. التزم بالأحذية الرياضية التي يمكنك استخدامها داخل وخارج الملعب. تأكد من أنك لا ترتدي أحذية الجري ، والتي تحتوي على الكثير من التوسيد تحت قدميك.
اختر قميصا رجاليا يرتدي بولو بياقة (غالبا ما يسمح للنساء باللعب بدون قمة بياقة ). هناك نوعان رئيسيان من القمصان ذات الياقات البيضاء: تلك المصنوعة من القطن ، والأخرى مصنوعة من أقمشة أكثر تقنية. إذا كنت تشعر براحة أكبر في ارتداء البولو التقليدي المقطوع ، فاستخدم مادة القطن.
لا ترتدي الجينز. السراويل هي الأكثر راحة للعب بها ، خاصة وأن النسيج الكاكي أكثر تنفسا من ذي قبل. معظم الدورات ، باستثناء عدد قليل من النوادي الخاصة التقليدية ، تسمح الآن بالسراويل القصيرة أيضا ، على الرغم من وجود شورتات شحن مشكوك فيها. أما بالنسبة للجينز ، فمن الأفضل تركه في المنزل.
العثور على المرشد المناسبالعثور على مدرب تثق به يمكن أن يسرع حقا من تحسنك. بالطبع تريد أن يكون معلموك على دراية وملتزمين بمساعدتك ، ولكن بنفس القدر من الأهمية هو العثور على شخصية مناسبة.
إذا كنت مرتاحا ، فقد تحب معلما بنهج بسيط. في جوهرها ، تريد أن تكون مرتاحا وتستمتع بالتجربة. سوف تتعلم بشكل أفضل عندما تشعر بالحرية في السؤال وعندما لا تخاف من الفشل بشكل متكرر.
التمدد قبل البدء
قبل بدء اللعبة ، قم بتمديد ديناميكي يعد عضلاتك لأرجوحة الجولف. على سبيل المثال ، تأرجح ساقيك ذهابا وإيابا يشبه ركل الكرة. قم بحركة الركل هذه 10 مرات لكل قدم تحاول الركل أعلى في كل مرة.
التدرب على مدى لكمةالجميع يريد أن يرى إلى أي مدى يمكنهم ضرب كرة الجولف ، ولكن التمسك بطموحاتك أولا. ابدأ بضرب أحد الأوتاد أو المكواة القصيرة ، وقم بتسخين عضلات الجولف الخاصة بك بنصف أرجوحة. ثم قم بزيادة طول وسرعة الأرجوحة الخاصة بك ، وانتقل إلى الحديد المركزي.
اختيار نادي الغولفيسمح لك بحمل ما يصل إلى 14 عصا في حقيبتك ، لكنك لن تحتاج إلى هذا العدد الكبير عند الدراسة لأول مرة. بدلا من ذلك ، ابدأ بسائق ، مضرب ، إسفين رملي (إنه ناد يحتوي على "S" في النعل أو العلية من 54 إلى 56 درجة) وأضفه ب 6 حديد ، و 8 حديد ، وإسفين ضارب ، وخشب ممر أو هجين مع دور علوي 18-21 درجة.
يمكنك العثور على كل من برامج تشغيل التيتانيوم المستعملة والجديدة بأسعار أقل بكثير من الإنترنت ، ولكن معظم ملاعب الجولف والمعدات الرياضية العامة الأكبر حجما تقدم أيضا رفوف عصا مخفضة و / أو عصي مستعملة.
فهم وضعية الوقوف الخاصة بكقد يبدو الجولف وكأنه رياضة مهذبة ، ولكن ضع في اعتبارك أن الجولف يتم لعبه بأشياء حادة. إذا بدا لاعبو الغولف مهووسين بالمكان الذي يقف فيه الناس ، فذلك لأنهم لا يريدون أن يتأذى أي شخص. كما أنهم لم يريدوا أن يزعج أي شخص تركيزهم عند إجراء اللقطات.
القاعدة الأساسية الجيدة هي الوقوف جانبا وخلف الكرة قليلا على بعد أمتار قليلة. إذا كان اللاعب في مخبأ ، فابق في حالة تأهب ووقف جيدا على الجانب. خرجت اللقطة بسرعة ويمكن أن تذهب إلى أي مكان. في اللون الأخضر ، حاول ألا يراك الشخص الذي يقوم بالضرب. علاوة على ذلك ، عند المشي على الأخضر ، انتبه إلى الخط من الكرة وثقب اللاعبين الآخرين ولا تخطو على الخط.
ابق على اطلاع دائم بالأخبار المحلية والأجنبية الأخرى على VOI. نقدم لك الأخبار المحدثة الوطنية والدولية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
