جاكرتا (رويترز) - هزت بطولة كأس العالم لكرة القدم في قطر خطط ريال مدريد ومعظم الأندية الكبرى التي تضم العديد من اللاعبين الدوليين.
في حالة ريال مدريد، سيذهب ما بين 10 و15 لاعبا إلى الدوحة للعب في كأس العالم في الفترة من نوفمبر إلى ديسمبر.
في مواجهة هذا الوضع غير المسبوق، وضع مدرب اللياقة البدنية في ريال مدريد أنطونيو بينتوس خطة فريدة لجميع لاعبي كأس العالم وأخرى لأولئك الذين سيبقون في فالديبيباس خلال هذا الوقت.
كان دور بينتوس في نجاح ريال مدريد الموسم الماضي حاسما، حيث أظهرت القوة البدنية لهذا الفريق في نهاية الموسم، حيث فاز بالدوري الإسباني ودوري أبطال أوروبا.
هذا الموسم ، قسم بينتوس الموسم إلى ثلاث مراحل من الصنعة. المرحلة الأولى هي من الاثنين الماضي إلى 10 أغسطس ، عندما يكون لدى لوس بلانوس نهائي كأس السوبر الأوروبي المقرر.
حتى هذا الأسبوع ، كان يقوم بتمارين التكيف وعبء العمل لمعرفة الحالة البدنية لكل لاعب وسيواصل خطة فردية مثالية لكل لاعب ، بناء على هذه المعلومات.
"هذا اختبار مصمم لمعرفة العتبات الهوائية واللاهوائية للاعبين وقوتهم الحالية" ، قال بينتوس لوسائل الإعلام الرسمية لريال مدريد ، نقلا عن ماركا يوم الثلاثاء.
"تعمل الأقنعة على تحليل الأكسجين والكربوهيدرات. نحتاج إلى معرفة النسبة المئوية لأحدهما والآخر لتحديد الحالة الحالية للاعب.
"تساعد النتائج على تخصيص أو على الأقل إعطاء التوجيه للعمل الذي يقوم به الفريق.
"يعتمد التدريب قبل الموسم على الجري الهوائي طويل الأمد الذي يتم استخدامه بعد ذلك بالتزامن مع اتجاهات وأهداف تشغيل أقصر وأسرع.
"يمكنني أن أعرف من هذا الاختبار ما إذا كان اللاعبون ما زالوا بحاجة إلى تمرين طويل للجري منخفض الكثافة أو ما إذا كان بإمكاني بدء التدريب بشكل مكثف وأسرع".
بعد ذلك ، هناك مباراة جولة الولايات المتحدة ، والتي ستساعد اللاعبين على الدخول في إيقاع المسابقة. من 1 إلى 9 أغسطس ، ستكون هناك استعدادات خاصة لكأس السوبر الأوروبي ضد آينتراخت فرانكفورت ، وبداية الدوري الإسباني ودوري أبطال أوروبا.
المرحلتان الثانية والثالثة من خطة بينتوس
المرحلة الثانية جاءت مع كأس العالم. من 21 نوفمبر إلى 4 ديسمبر ، يكون الموسم التحضيري فعالا للاعبين المقيمين في مدريد.
من 4 ديسمبر إلى نهاية العام ، سيكون هناك استراحة للاعبين الدوليين العائدين.
في المرحلة الثالثة ، اعتبارا من يناير 2023 فصاعدا ، سيكون هناك تكييف خاص للاعبين الأكثر تعبا عند العودة من كأس العالم.
وأضاف بينتوس: "التوقف عن التدريب في نوفمبر بسبب كأس العالم سيكون جيدا بالنسبة لي، لأنه يمكننا القيام بفترة تحضيرية أخرى والعمل أكثر قليلا من أجل اللاعبين الذين سيبقون هناك".
"سيكون الأمر مختلفا بالنسبة للاعبين الذين سيذهبون إلى كأس العالم. يجب أن يستريحوا بنسبة 100 في المائة عند عودتهم ثم يعملون تدريجيا.
سيكون الأمر مختلفا جدا بالنسبة لكلا المجموعتين".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
