جاكرتا بالنسبة لشخص ثبت إصابته بداء COVID-19 ولكنه لا يشعر بأعراض تتطلب مساعدة طبية، فلابد وأن يكون يقظا ولكنه يظل هادئا.
وأوضحت المتحدثة باسم الحكومة عن COVID-19 وسفيرة التكيف مع العادات الجديدة، الدكتورة ريسا بروتو أسمورو، عددا من النصائح حتى تتمكن من التعافي بسرعة وعدم إصابة الآخرين.
"يقدم تقريرا فوريا إلى رئيس جمعية الحي أو رئيس جمعية السكان أو فرقة العمل المحلية. وسوف يساعدون فى تقديم تقرير الى اقرب بوسكماس " .
وفقا لريسا، فمن الأفضل في هذه المرحلة، بعد الحصول على نتائج الاختبار، على الفور الاتصال المفتوح مع الأطباء من الخدمات الصحية عبر الإنترنت أو التطبيب عن بعد الذين سوف توجه وتقديم المشورة خلال فترة العزل الذاتي (isoman).
وقال "الخبر السار لسكان جابوديتابك هو أن هناك 11 من مقدمي الخدمات التطبيبية عن بعد سيكونون على استعداد لتقديم الاستشارات وحتى الأدوية والفيتامينات المجانية لأنهم تعاونوا مع وزارة الصحة".
كما ذكر باختيار موقع منفصل للعزل الذاتي وعدم السماح بالاتصال بأفراد الأسرة.
"تأكد من أن الغرفة نظيفة، تهوية، والدوران الهوائي حيث ايزومان جيدة. الهواء النقي يتدفق بشكل جيد. لا تشارك أواني الأكل وأدوات النظافة. حتى معدات العبادة أفضل بكثير إذا أحضرت كل شيء بنفسك".
المرضى الذين لا تظهر عليهم أعراض أيضا بحاجة لتخزين ما يصل على الفيتامينات وغيرها من المكملات الغذائية. إذا كانت هناك حاجة إلى أدوية أخرى، يمكن للمرضى استشارة وطلب وصفة طبية من الطبيب.
"لا تنسى أن تشرب الكثير من المياه النظيفة والمغلية أو المياه المعدنية لتجنب الجفاف وتستهلك الطعام المغذي المتوازن فقط. إعداد مقياس للأكسدة لتسجيل تشبع الأكسجين في الجسم، وميزان الحرارة للتحقق من درجة حرارة الجسم، وإذا كان ذلك ممكنا جهاز قياس ضغط الدم"، وقال ريسا.
وأضاف، إذا كنت تشعر مناسبا، وجلب معدات ممارسة الضوء وتأكد من أدوات الاتصال مثل الهواتف النقالة هي دائما على استعداد للاستخدام. وهذا أمر مهم لأنه لمدة 10 أيام أو على النحو الموصى به من قبل الطبيب المشرف، لا يسمح لك بالاتصال، والاجتماع مباشرة مع أي شخص، بما في ذلك أفراد الأسرة.
وأكد أن نهاية فترة العزل يقررها الطبيب المشرف، وليس قرارا شخصيا. وقال " اعتادوا على الشمس فى مكان العزل واعتادوا على حمامات الشمس لمدة 30 دقيقة على الاقل كل يوم " .
وقال ريسا، جدولة التشاور مع الطبيب خلال فترة isoman، يمكن للطبيب الرجوع إلى المستشفى إذا ظهرت أعراض حادة.
وقال " ان شاء الله ، قمنا بتنفيذ الخطوات السابقة ، وحالة جسمنا تتحسن ، ومناعتنا تحارب بقوة ضد هجوم الفيروس ، وسنعود قريبا سلبية " .
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
