جاكرتا - إن أنباء حظر العودة إلى الوطن كافية لجعل العديد من الناس يشعرون بالحزن وخيبة الأمل. خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في الخارج. وأُجبروا على إعادة إيواء حنينهم إلى الوطن، إلى العائلة والأقارب والجيران والأصدقاء القدامى.
في الواقع، العودة إلى الوطن هي لحظة كان ينتظرها الكثير من الناس، لأن عيد الفطر العام الماضي كان شرساً. لذا لا يمكنهم العودة إلى ديارهم والخضوع للعيد في المنطقة. وتبين أن عيد الفطر هذه المرة هو مرة أخرى ممنوع.
واضطرت الحكومة الاندونيسية الى حظر الثقافة السنوية من اجل المنفعة المتبادلة . وقررت اجتماعات التنسيق التي عقدها عدد من الوزارات والمؤسسات إلغاء العودة إلى الوطن لعام 2021 من أجل خفض معدل الـ COVID-19 ومنع انتشاره. وسوف يبدأ سريان حظر العودة الى الوطن خلال 6 مايو حتى 17 مايو .
وهذه السياسة هي جهد تبذله الحكومة لتنفيذ التدابير الوقائية. كما نصح عدد من الأطراف الجمهور بعدم التصرف بشكل عشوائي. المحمدية تدعو صلاة التراوية إلى أن تؤدي في منازلهم. وفي الوقت نفسه، يوفر Wagub DKI حلولًا للأشخاص لاستخدام خدمات مكالمات الفيديو.
ولكي يعمل برنامج الحكومة على نحو أفضل، يحتاج المجتمع المحلي أيضاً إلى اتخاذ تدابير وقائية بشكل مستقل. وفيما يلي مختلف التدابير الوقائية التي يتعين اتخاذها في حالة تفشي وباء "أوفيد-19".
تقليل الاتصال الجسدي مع الآخرينيصبح الاتصال الجسدي وسيلة لانتشار الفيروس التاجي. لمنع COVID-19، تحتاج إلى الحد من الاتصال الجسدي مع الآخرين. جعل الاتصال الجسدي فقط في ظروف يائسة وأقرب إليك لاحتياجات معينة.
واحدة من الاتصال الجسدي الأكثر شيوعا مع الغرباء هو معاملة المال. من الصعب تجنب دفع المال. ولكن كن على علم بأن المال عرضة للبكتيريا المعروفة. لتجنب ذلك، يمكن القيام بأنشطة الشراء والبيع أو الدفع عبر الإنترنت. وعلاوة على ذلك، فإن خدمات الدفع عبر الإنترنت آخذة في التكاثر بشكل متزايد.
تجنب الحشود والسفر إلى أماكن العطلاتواحدة من الأشياء التي يفتقدها الكثير من الناس خلال جائحة COVID-19 هي أنشطة العطلات. وتوجه الحكومة الأماكن المزدحمة مثل مناطق الجذب السياحي والمطاعم والمقاهي إلى أماكن الاستراحة لتسهيل أنشطتها.
لذلك ، من أجل تقليل عدد انتشار COVID-19 في السنة الثانية ، من الأفضل عدم السفر أولاً. وعلاوة على ذلك، السفر في مكان كراما أو السفر بين الجزر والبلدان. وتعتبر هذه الخطوة فعالة بما يكفي للحد من انتشار COVID-19.
القيام بعمل من المنزل (WFH)ويتعين على المجتمع العامل أيضا أن يكون على علم بانتشار الفيروس في المكتب أو مكان العمل. وعلاوة على ذلك، تنطوي الأنشطة في مكان العمل على التقارب والتفاعل الماديين. لتجنب هذه المخاطر، يمكن للعمال القيام به WFH. يمكن العمل على المهام في المنزل وجداول أعمال الاجتماع يمكن القيام به على الانترنت.
تنظيف مكاتب المكاتب أو العناصر المنزليةالفيروسات عصا في كل مكان أو كائن في المنزل أو في المكتب. لتجنب التهديد من COVID-19، مكاتب المكاتب والأشياء في المنزل تحتاج إلى تنظيف.
مكتب المكتب يصبح المكان في معظم الأحيان لمست من قبل العمال. قبل بدء العمل أو في أيام العطل، يمكنك أن تأخذ من الوقت لتنظيف الجدول باستخدام خرقة أو مسح الرطب، فضلا عن استخدام الكحول.
كما أن العناصر الموجودة في المنزل التي يتم عقدها في كثير من الأحيان، مثل الأدوات، وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، والنظارات، والكتب، وما إلى ذلك، مطلوبة أيضاً لتنظيفها. حتى الأشياء الصغيرة يجب تنظيفها لأنه في بعض الأحيان نحن بطريق الخطأ عقد لهم.
إيلاء الاهتمام لاستخدام الأقنعةمنذ جائحة "كوفيد-19"، أصبحت الأقنعة بنداً مهماً يصطاده الكثير من الناس. في السابق، كان الناس بعيدين جداً عن هذا الجسم سلامة الجهاز التنفسي. ولكن الآن العديد من الناس يدعون، نسيان ارتداء قناع يشعر وكأنه نسيان لجلب الأدوات.
لقد كان عملاً جيداً لذلك، حاول أن ترتدي دائما قناع. ولكن عليك أيضا أن تولي اهتماما لاستخدام الأقنعة. إنها ليست مجرد أزواج لأن الأقنعة التي لا يتم التعامل معها بشكل صحيح، يمكن أن تكون مصدرا للجراثيم.
فيما يلي إجراءات استخدام الأقنعة وفقًا لمنظمة الصحة العالمية(WHO).
تأكد من الخارج هو الجزء أخف وزنا الملونة، والجزء الشريط المعدني من القناع هو على الجانب العلوي. إرفاق قناع يغطي الأنف والفم، ثم نعلق حزام على أذنيك. اضغط على جزء الشريط المعدني، بحيث يكون ضيق ويغلق بشكل مريح. سحب أسفل إلى أعلى لتغطية الذقن. إزالة masekr من حزام الذي هو مدمن مخدرات إلى الأذن لا تلمس الجزء الأمامي من القناع، لأنه قد يكون ملوثا إزالة القناع والتخلص منه في سلة المهملات مختومة تنظيف يديك مع الكحول أو الصابون والماء إغلاق فمك عندما تريد السعال أو العطسالفيروسات في جسم الإنسان يمكن أن تنتشر عند السعال أو العطس. لذلك، لرعاية صحتنا وغيرها، والحفاظ على فمك مغلقا عند تجربة كلا الأمرين.
كيفية إسكات هو أيضا تجدر الإشارة. لا تغطي فمك بكف يدك. وغالبا ما تستخدم اليدين للمس كائنات أخرى، وبالتالي يحتمل أن تنتشر البكتيريا.
غطّي فمك بالمرفقين أو المناديل. إذا كنت تغطي فمك عن طريق الخطأ بيديك، اغسل يديك على الفور بالصابون أو الكحول.
ممارسة التمارين الرياضية الدؤوبة واستهلاك الغذاء الصحيحالة الجسم هي أيضا واحدة من أسباب عدوى COVID-19. الأشخاص الذين يعانون من مناعة منخفضة هم أكثر عرضة لتطوير الفيروس. لذلك ، يجب الحفاظ على حالة الجسم للبقاء تستعد. هناك خطوتان يمكن القيام به، وهي ممارسة التمارين الرياضية الدؤوبة واستهلاك الطعام المغذي.
يستغرق بضع دقائق يوميا لممارسة الرياضة. عدم الاضطرار إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، يمكنك القيام الرياضة من المنزل، مثل الجلوس، ودفع ups، والقفز الحبال، واليوغا، وهلم جرا. تناول الأطعمة المغذية مثل الخضروات والأسماك والمكسرات. تجنب التهام الوجبات السريعة.
تحديثات الأخبار من وسائل الإعلام الوطنيةتدابير الوقاية COVID-19 لا تتوقف فقط عند الأنشطة البدنية بنفسك. ولكن عليك أيضا أن تبقي على اطلاع بآخر الأخبار. اقرأ الأخبار حول تطورات الوباء من الموقع الرسمي للحكومة ووسائل الإعلام الوطنية.
قراءة آخر الأخبار مهم جدا لتجنب الأخبار الكاذبة التي تعمم. بالإضافة إلى ذلك، تصبح على علم بتطور COVID-19 في إندونيسيا، مثل أي منطقة، وعدد الانتشار، وهلم جرا. كما أنك تصبح على علم بالبرامج التي تديرها الحكومة، مثل التطعيم ضد الأطفال من قبل COVID-19، ومتطلبات الاختبار السريع وما إلى ذلك.
تلك بعض التدابير الوقائية التي يمكن القيام بها بشكل مستقل. وهذا الوباء يذكرنا بعبارة "الوقاية خير من العلاج". ولذلك، ينبغي أن تبدأ الجهود الوقائية من نفسك.
البقاء على اطلاع على آخر الأخبار المحلية والخارجية على VOI.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
