يحتاج الجيل Z إلى الحفاظ على الصحة العقلية في عصر وسائل التواصل الاجتماعي

الصورة: خاص

جاكرتا - الجيل Z ضيق جدا مع ثلاث كلمات ، وهي الإبداع والاتصال والصحة العقلية. في الثقافة الرقمية اليوم ، يعد الجيل Z القوة المهيمنة ، سواء من حيث الإبداع أو في ظهور اتجاهات جديدة. ليس ذلك فحسب ، بل إن 95 في المائة من الجيل Z يقضون وقتهم بنشاط على وسائل التواصل الاجتماعي.

لذلك ، وراء مختلف الاستكشافات الإبداعية في العالم الرقمي ، يواجه هذا الجيل أيضا تحديات محو الأمية الرقمية ، مثل إدارة الهوية الرقمية وأنماط التفكير عبر الإنترنت. استنادا إلى دراسة ، فإن غالبية الجيل Z لا يفهم مخاطر الهوية عبر الإنترنت ، لذلك غالبا ما تظهر مشاكل تتداخل مع الصحة العقلية.

ما هو الاتجاه الرقمي في إندونيسيا في عام 2024 ، بحيث يصبح جينز مستعدا بشكل أفضل للاستراتيجيات ومفتوحا في كل فرصة ، ولكن يتم الحفاظ على الصحة العقلية؟ عقدت وزارة الاتصالات والمعلومات (Kominfo) Obral Obrol liTerasi Digital ، يوم الجمعة 26 أبريل الذي رفع موضوع "TrenGenZ: الإبداع والاتصال والصحة العقلية في العالم الرقمي".

يتمتع الجيل Z بالقدرة على خلق اتجاهات في العديد من الوسائط ، لأنه مدعوم بمرافق قد لا تكون متاحة بعد للجيل السابق. وفقا لأنييتا وحيد ، الناشطة في محو الأمية الرقمية من Mafindo ، على الرغم من أن الجيل Z يحصل على لقب الجيل الأكثر إبداعا ، إلا أنه في الواقع لكل جيل جزء من إبداع كل جيل.

وأضافت أنيتا أيضا أن الجيل Z ولد ونمو في بيئة سريعة وسهلة للتطوير التكنولوجي. وبالتالي ، هناك العديد من الفرص في صنع الأعمال التي تنطوي على الحواس بسهولة الذكاء الاصطناعي. الجيل Z هو جيل لديه القدرة على إظهار جانبي صحتهم ، دون خوف من العواقب الاجتماعية الصلبة التي كانت تشبه الجيل السابق.

ليس ذلك فحسب ، بل إن الجيل Z قادر أيضا على التعاون مع الأفكار الإبداعية في عالم ريادة الأعمال ، كما هو محسوس مؤخرا بأن العديد من الشركات لديها "عيوب" نموذجية من الجيل Z.

"الجهود المبتكرة مؤخرا ، عادة ما يكون هناك دائما شغف وروح GenZ" ، قالت أنيتا.

وفي الوقت نفسه، يتطلب تطور العالم الرقمي الذي يتطور باستمرار قدرة واحدة على إقامة علاقات مع مختلف المنصات القائمة. كممثل لصوت الجيل Z ، اعترفت يوفانيا أسيفا جامي كمؤسسة @pasti.id ومؤثرة الصحة العقلية بأن لديها طريقة فريدة لتطوير إمكانات الذات في العالم الرقمي.

يوفانيا ، التي هي أيضا ناجية من الصحة العقلية ، تشارك النصائح حول تحسين الإمكانات الذاتية للجيل Z من خلال العديد من المنصات الرقمية الحالية وفقا للتفضيلات ، اعتمادا على اهتمامات ومواهب بعضها البعض ، مثل محبي الكتابة ، يمكنهم استخدام X ، في حين يمكن لمحبي الصوت المرئي استخدام Instagram أو YouTube.

وأضاف يوفانيا أيضا أنه على الرغم من أنه حر في الكشف عن أي شيء على وسائل التواصل الاجتماعي ، إلا أن الإيجابيات بشكل متزايد يجب أن تكون هناك حدود. كما اقترح عدم المشاركة المفرطة ، خاصة فيما يتعلق بالبيانات الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي. بالنسبة ليوفانيا ، يمكن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة للتفاعل في الوقت الفعلي على الرغم من وجود مسافة منفصلة. التنوع المتزايد للأنظمة الأساسية ، يفتح أيضا فرصا لتوسيع شبكة الازدحام والتفاعل الاجتماعي في العالم الرقمي.

"على الرغم من أنها افتراضية ، إلا أن لدينا شعورا بالمشاركة المباشرة ولدينا المزيد من الاتصالات. في الماضي ، كان بإمكاننا تقييدنا فقط على التعليقات. حاليا، هناك العديد من المنصات التي تجعلنا أكثر اتصالا".

وفي الوقت نفسه ، وفقا لماريسا ميديتانيا كطبيبة نفس سريرية ، فإن التحدي الذي يواجهه الجيل Z في هذا العصر السريع من وسائل التواصل الاجتماعي هو البحث عن هويته. لأن الفئة العمرية الحالية للجيل Z تتراوح بين اثني عشر عاما و 25 عاما ، وهي فترة مبكرة في تحديد الخطوة التالية ، وعادة ما تكون العديد من الجيل Z على مفترق طرق لاتخاذ القرارات.

من السهل الوصول إلى وسائل التواصل الاجتماعي من قبل أي شخص وفي أي وقت ، لتصبح عرضة للظروف الضارة ، لأنه لا يزال يتعين عليها وضع حدود في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. وأضافت ماريسا أنه عند استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، ينبعث الدماغ من الدوبامين، وهو مادة في الدماغ تجعل الناس يشعرون بالاسترخاء، لذلك غالبا ما تكون وسائل التواصل الاجتماعي هجورا من مشاكل الحياة الحقيقية.

"أوه ، من الصعب حقا مواجهة تحديات العمل. لذا اعمل في الألعاب ووسائل التواصل الاجتماعي أو تلك المتعلقة بالأدوات. لأنه يشعر بشكل طبيعي بالاسترخاء ، يمكننا أن نكون معتمدين. وعندما لا تستخدم الأدوات هناك نقاط حيث مثل متعاطي المخدرات أو السجائر الذين يجدون صعوبة في تحييد المشاعر تجاه الأدوات. وعندما لا تستخدم الأدوات ، فهي قلقة ، "قالت ماريسا.

ومع ذلك ، فإن تحديات العالم الرقمي لا تواجه فقط الجيل Z. مع مستويات مختلفة كل جيل يواجه تحديات العالم الرقمي التي لا يمكن إيقافها بشكل متزايد.