YOGYAKARTA - يمكن فهم التعرف على مرهق الطيار من أمثلة حالة الطيران التي حدثت مؤخرا ، حيث ينام طيار Batik Air أثناء الطيران. لم تكن القضية محور تركيز شركة الطيران Batik Air فحسب ، بل جذبت أيضا انتباه اللجنة الوطنية لسلامة النقل (KNKT) ، إلى مراقبي الطيران.
سيشرح هذا المقال ما هو التعب الطيار ، بدءا من القواعد وكيفية الوقاية والخطر العائم.
ببساطة ، فإن مرهق الطيار هو حالة يعاني فيها الطيار من التعب. هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تعاني طياري الطائرات التجارية من التعب مثل القصور في النوم ، والاستيقاظ بسبب شيء ما لفترة طويلة ، واضطرابات الإيقاع اليومي ، إلى مطالب أعباء العمل.
يمكن أن يعاني أي شخص لديه أي مهنة ، بما في ذلك الطيار. أحد المحفزات التي تعاني من التعب للطيار هو اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية. يمكن أن يحدث الاضطراب بسبب التحولات الليلية أو التغييرات في المنطقة الزمنية التي تؤدي إلى التعب لينخفض يقظة الطيار وأدائه بما في ذلك أثناء الرحلة.
بصرف النظر عن كونه بسبب ضعف إيقاع الساعة البيولوجية ، يمكن أن يحدث إرهاق الطيار أيضا بسبب عبء العمل الثقيل جدا. هذا يعني أن الطيار يمكنه أخذ الكثير من ساعات الطيران خارج المدة الموصى بها.
ونقلت وزارة النقل في جمهورية إندونيسيا عن منظمة الطيران المدني الدولية أن الحد الأقصى لساعة طيران الطيار في غضون 7 أيام هو 30 ساعة، في حين أن الحد الأقصى لساعة الطيران في شهر واحد هو 110 ساعات، وساعة الطيران في عام واحد هي 1050 ساعة طيران.
على سبيل المثال ، في اليوم 6th ، يكون لدى الطيار بالفعل 29 ساعة من ساعات الطيران. من أجل عدم تجاوز ساعات الطيران ، يجب على الطيار رفض الطيران في اليوم 7 لأنه سيتجاوز الحد الأقصى المحدد لمدة شهر. يجب على الطيار رفض إذا طلبت منه شركة الطيران مواصلة الطيران في اليوم 7.
نقلا عن موقع scconline ، يمكن التعامل مع إرهاق الطيار أثناء الرحلات الجوية بطريقتين ، وهما غير الأدوية والأدوية. يتم تنفيذ الطريقة غير الأدوية دون إشراك الأدوية ، أي بالطريقة التالية.
يمكن للطيارين طلب الإذن بالنوم لفترة من الوقت بالتناوب طالما أن هناك طيارين في طائرة واحدة. يتم تطبيق هذه القاعدة أيضا من قبل شركات الطيران ، مثل Air Canada و British Airways.
يجب على الطيارين أيضا القيام بتمارين بدنية خفيفة لزيادة القدرة على التحمل وتحسين الموقف وما إلى ذلك بانتظام.
يجب أن يكون الطيارون قادرين أيضا على تحديد وقت النوم وتناول الطعام ويجب أن يكونوا قادرين على الحصول على كمية كافية من أشعة الشمس في الصباح. ستساعد هذه العادة على تحسين الأداء.
في حين أن الطريقة الصيدلانية هي إشراك الأدوية. في هذه الحالة ، يمكن للطيارين استخدام أدوية النوم للتغلب على اضطرابات النوم إذا شعروا بأنها غير موجودة. للحصول على أدوية التنويم المغناطيسي ، يوصى باستشارة الطبيب أولا.
بالإضافة إلى التعرف على طيار التعب ، قم بزيارة VOI.ID للحصول على معلومات مثيرة للاهتمام أخرى.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
