الاستمتاع بعيد الميلاد في خضم جائحة COVID-19

توضيح (الصورة: انتارا)

جاكرتا - الطريقة الأكثر أمانا للاحتفال بعيد الميلاد ورأس السنة الجديدة عطلة هذه المرة هو في المنزل مع الناس الذين يعيشون مع. ويتم نقلها من قبل مراكز الولايات المتحدة لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC).

وتبين البحوث ما يقرب من نصف المصابين COVID-19 لا تواجه أي أعراض وكما أن هذا أنها قد تنتشر عن غير قصد كذلك.

إذا كان الشخص مصاباً دون وعي بـ COVID-19 ويجتمع مع أفراد الأسرة أو الزملاء خلال العطلات، فإنه يساهم في نقل الفيروس بما في ذلك أولئك الذين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالفعل، مثل الأقارب الأكبر سناً أو لديهم حالات مزمنة مثل مرض السكري أو أمراض القلب والأوعية الدموية.

هذا هو السبب في الاستمتاع بعطلة هذا العام هو تجنب التجمعات الاجتماعية والاحتفال فقط بعيد الميلاد مع الناس من المنزل.

ومع ذلك ، كما نقلت Medical News Today من بين الجمعة 25 ديسمبر ، لأولئك منكم الذين يرغبون في طرد مهجورين ، ينصحك مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بتجنب مقابلة الأشخاص الذين قد يواجهون بالفعل خطرًا كبيرًا من COVID-19 ، والامتناع عن السفر إلى المناطق التي بها عدد متزايد من حالات COVID-19.

وبالإضافة إلى ذلك، إذا كان ذلك ممكنا، استخدام المركبات الخاصة بدلا من استخدام وسائل النقل العام لتجنب الاتصال الوثيق مع المسافرين الآخرين.

إذا لم تستطع، امتثل للقواعد التي وضعها مدير طريقة النقل. PT KAI Daop 1 Jakarta، على سبيل المثال، تطبق خمس قواعد خاصة للركاب المحتملين خلال فترة النقل Nataru 2020/2021، وهي: إظهار شهادة مستضد الاختبار السريع مع نتائج سلبية في موعد أقصاه 3 × 24 ساعة أو H-3 قبل المغادرة (الأطفال دون سن 12 سنة غير مطلوب) أو اختبار مسح PCR.

ثم، تلزم الركاب المحتملين لديهم حالة صحية لا يعانون من الانفلونزا ونزلات البرد والسعال وفقدان الرائحة والإسهال والحمى مع درجة حرارة الجسم لا تزيد عن 37.3 درجة مئوية.

كما يطلب من هؤلاء ارتداء قناع من القماش من ثلاث طبقات أو قناع طبي يغطي الأنف والفم واستخدام درع الوجه من محطة المغادرة في الطريق إلى محطة الوجه وارتداء ملابس واقية (سترة أو أكمام طويلة).

"مع قاعدة شرط الصعود إلى القطار لمسافات طويلة يجب أن تظهر نتائج اختبار سريع مستضد، KAI يوفر سياسة الركاب يمكن إلغاء وتغيير الجدول الزمني مع فترة سماح من 3 أشهر، وسوف لا تخضع لواجبات"، وقال رئيس العلاقات العامة pt KAI Daop 1 جاكرتا، إيفا Chairunisa في بث مكتوب منذ وقت ليس ببعيد.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أيضًا تجنب السفر مع أشخاص من عدم البقاء في المنزل معك لتقليل خطر التعرض.

وأخيراً، من المهم الحصول على لقاحات الإنفلونزا للمساعدة في الوقاية من مخاطر إضافية وإجراء اختبارات COVID-19 قبل وبعد السفر.

متى يلتقي الآخرون

يذكرك خبراء الصحة بارتداء قناع عندما يكون في مكان عام أو حول شخص لا يعيش في منزل معك ، مع الحفاظ على مسافة مادية من 1-2 متر.

يجب عليك أيضا غسل يديك بجد. وتبين البحوث، إذا كان أكثر من نصف الناس الذين يسافرون في كثير من الأحيان غسل أيديهم (الطريق الصحيح) ثم انتشار العدوى الفيروسية يمكن أن تبطئ بنحو 70 في المئة.

إذا كان الوصول إلى الصابون والماء محدودًا أو غير موجود، يوصي مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها باستخدام مطهرات اليد التي تحتوي على ما لا يقل عن 60 في المائة من محتوى الكحول.

إذا كنت بحاجة إلى حضور اجتماع صغير، تأكد من أنك ومضيفك على علم بتدابير الصحة والسلامة من COVID-19.

من حيث أدوات المائدة، ربما يكون من الأفضل استخدام الأطباق التي يمكن التخلص منها والسكاكين والنظر في جلب الطعام الخاص بك بدلاً من مشاركة وجبات الطعام مع الضيوف الآخرين.

ثم، من حيث عدد الضيوف، من الناحية المثالية إلا بأعداد صغيرة والقادمة من موقع ليس بعيدا عن موقع المضيف، عقد حدث في الهواء الطلق ولكن إذا كان في الداخل تأكد من الموقع هو جيد التهوية.

من المهم أيضا الحفاظ على نظافة سطح الكائنات التي يتم لمسها عادة وتجنب الغناء أو الصراخ للحد من انبعاثات الجسيمات في الهواء.

لا يُسمح للشخص المريض بحضور الاجتماعات وبدلاً من ذلك يمكنه عقد لقاءات عبر دردشة الفيديو.

في نهاية المطاف، عطلة هذا العام تحتاج إلى جعل صحة أنفسنا وأحبائنا أولوية.