جاكرتا - ذكر الطبيب فيليكس صموئيل من كلية الطب بجامعة بادجادجاران في باندونغ الناس بمواصلة الحفاظ على مناعة أجسامهم من خلال العيش بأسلوب حياة صحي ، خاصة وأن جائحة COVID-19 لم تنته بعد.
"يمكن القيام بذلك عن طريق تناول الأطعمة ذات التغذية المتوازنة ، إلى جانب استهلاك المكملات الغذائية إذا لزم الأمر" ، قال فيليكس ، نقلا عن عنترة ، الأحد.
وقال فيليكس، الذي يتابع الآن تعليمه بعد التخرج في علم وظائف الأعضاء والطب الرياضي، إن الناس بحاجة أيضا إلى الحصول على قسط كاف من الراحة، وممارسة الرياضة بانتظام، وضمان إدارة الإجهاد بشكل صحيح.
بالإضافة إلى ذلك، ينبغي استئناف الفحوصات الصحية الدورية التي ربما تكون قد نسيت خلال الوباء في السنوات الثلاث الماضية، خاصة إذا كانت لديها عوامل خطر معينة للمشاكل الصحية.
وقال فيليكس إن معدل الإصابة بكوفيد-19 في إندونيسيا لا يزال يحدث كل يوم. وقد اعتبرت القيود المفروضة على الأنشطة المجتمعية غير فعالة للغاية، خاصة وأن هذه القيود يمكن أن يكون لها آثار اجتماعية واقتصادية بعيدة المدى إذا نفذت لفترة طويلة جدا.
من ناحية أخرى ، تعتبر جهود التطعيم من الحكومة حتى مرحلة التعزيز أو الجرعات المعززة للمجتمع فعالة للغاية في منع انتشار COVID-19.
وقال: "بالطبع، يجب دعم هذه الجهود بسلوك جيد من المجتمع".
كما ذكر الجمهور بمواصلة تنفيذ البروتوكولات الصحية، وهي ارتداء الأقنعة في الأماكن العامة، والحفاظ على التباعد الاجتماعي، وغسل اليدين بجد حتى يمكن قمع انتشار كوفيد-19 على النحو الأمثل.
ووفقا له ، فإن سلوك الحياة الصحية هذا لا يمكن أن يمنع الناس من نشر COVID-19 فحسب ، بل أيضا الجهود الوقائية ضد مختلف الأمراض الأخرى. وتعد الجهود الوقائية إحدى الركائز الأساسية لإدارة الصحة العمومية. الهدف النهائي هو تحسين مستوى الصحة العامة بشكل عام.
"تشمل الجهود الصحية مشاركة الأشياء ، بما في ذلك الوقاية من الأمراض أو الوقاية منها ، وتحسين الصحة أو تعزيزها ، وعلاج الأمراض أو علاجها ، والتعافي الصحي أو إعادة التأهيل. هذه الأشياء مهمة للقيام بها لتذكير الناس بأهمية الحفاظ على صحة الجسم".
ثم ، من أجل تشجيع سلوكيات الحياة الصحية في المجتمع ، هناك حاجة إلى عدد من الجهود الصحية. وفي الوقت نفسه، تشمل هذه الجهود الصحية التثقيف الصحي، وجهود التطعيم، وتحسين الخدمات الصحية للرعاية الأولية، سواء من قبل الحكومة أو القطاع الخاص.
أشياء أخرى هي تعزيز سلوكيات الحياة النظيفة والصحية مثل القضاء على أعشاش البعوض ، والرضاعة الطبيعية الحصرية ، واتباع نظام غذائي جيد ، وممارسة الرياضة ، وعدم التدخين ، وغسل اليدين الدؤوب ، إلى الأنشطة في بوسياندو والحاجة إلى التأمين الصحي أو التأمين الصحي لجميع أفراد المجتمع.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #OTT KPK #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنتجمع
