جاكرتا - لا يقتصر اتجاه الموسيقى الشعبية الكورية الجنوبية ، المعروفة باسم K-pop ، على السيطرة على مخططات الموسيقى العالمية ، بل بدأ أيضا في التوسع في العادات الصحية للمجتمع الحضري في جاكرتا.
تم التقاط هذه الظاهرة بوضوح في المبادرة الأخيرة لـ Holywings Peduli التي نظمت نشاطا رياضيا بعنوان Korean Dance في Helen's Night Mart Tanjung Duren ، غرب جاكرتا ، في عطلة نهاية الأسبوع الماضي.
هذه الخطوة بديل عن الرياضة الحديثة التي تجمع بين الحركات النشطة للرقص مع الموسيقى الحماسية من K-pop ، مما يثير اهتمام الناس بالبقاء نشطين دون الشعور بالعبء من الروتين البدني المتكرر.
بدا أن المشاركين من مختلف الفئات العمرية كانوا يكدسون المنطقة مع حماس كبير منذ بداية النشاط. مع الرقص الديناميكي ، يتم توجيه المشاركين من قبل المدربين لتحريك جميع أجزاء الجسم وفقا للضربات الإيقاعية لأغاني الأغاني الشعبية في دولة الجينسنغ.
من الناحية الطبية ، فإن نشاط الرقص الكوري يقدم بالفعل مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية للجسم ، بدءا من الحفاظ على اللياقة البدنية للقلب (الوعائية) ، إلى تدريب التنسيق الحركي ، إلى تحسين المرونة والتوازن في الجسم.
كما أن الإيقاع السريع هو وسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية للحفاظ على الوزن المثالي وسط نمط الحياة الحضري الذي يميل إلى الاستقرار.
بالإضافة إلى الفوائد الجسدية ، فإن الجانب النفسي للصحة هو أيضا في دائرة الضوء الرئيسية في هذا النشاط. اعترف أحد المشاركين ، رينا ، بأنه استمتع كثيرا بأنشطة الرقص الكوري التي نظمتها Holywings Peduli.
"هذا الرياضة مثيرة وغير مملة. بالإضافة إلى أن الجسم يتعرق أكثر ، فإن الأجواء ممتعة لأنها يتم تنفيذها جنبا إلى جنب مع الموسيقى K-Pop" ، قال.
وأعربت هانا عن نفس الشعور، شعرت بأنها أكثر حماسا لأن الأغنية المستخدمة كانت مألوفة للغاية في الأذن. ثبت أن الخبرة الجماعية والموسيقى المبهجة قادرة على تقليل مستويات الإجهاد وتحسين هرمونات السعادة لدى المشاركين.
وأكد أندرو سوسانتو، الرئيس التنفيذي لمجموعة هوليوينغز ورئيس برنامج هوليوينغز بيردولي للشؤون الاجتماعية للشركات، أن حملة نمط الحياة الصحية هذه هي نهج ذو صلة مع اتجاهات الوقت الحاضر.
"نريد أن ندعو الناس إلى ممارسة الرياضة بطريقة ممتعة وحديثة. كوريا الرقص هو الخيار لأن فوائدها كاملة ، سواء للصحة البدنية والعقلية" ، قال أندرو سوسانتو.
لم يتوقف الحماس من الحفل على جلسة تمارين رياضية فقط. تم تقديم برنامج ترفيهي بعنوان "Pesta Rakyat" للمقيمين المحليين. كانت سباقات مختلفة مثل لعبة رمي السهام مع جوائز الهواتف النقالة والسلع الأساسية، والسباقات، وسباق الكاريوكي هيغوم جذب خاص للمقيمين.
من خلال التكامل بين الرياضة الإبداعية والاهتمام الاجتماعي، من المتوقع أن يتمكن هذا الحدث من تغيير الصورة النمطية القائلة بأن الرياضة لا يجب أن تكون دائما جامدة، وفي الوقت نفسه تثبت أن الموسيقى الكورية يمكن أن تكون حافزًا إيجابيا للصحة العامة على نطاق أوسع.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
