وفقا للخبراء، استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية هو سبب الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين

رسم توضيحي (أندريا بياكواديو/بيكسيلز)

جاكرتا - الاكتئاب يمكن أن يؤثر على أي شخص. يمكن أن يحدث هذا الاضطراب في الصحة العقلية لدى الأطفال والمراهقين والبالغين. أظهرت دراسة أجراها معهد عقل الطفل يوم الاثنين أنه في العقود الأخيرة، كان الاكتئاب بين المراهقين والشباب أكثر شيوعا. وإلى جانب ذلك، يستمر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في الازدياد. لذا، كيف يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تسبب الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين؟

تظهر الأبحاث أن المراهقين الذين يقضون المزيد من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي عاجلا أم آجلا يشعرون بالغربة عن العالم الخارجي ، حتى مع الأطفال الذين غالبا ما يتم نبذهم ، سيستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي أكثر كبوتقة للهروب. وأخيرا، يصبح الطفل مترددا في الاختلاط بالبيئة المحيطة. يمكن أن يتسبب نقص النشاط الاجتماعي في تعرض الأطفال للاكتئاب.

وتثبت نظرية أخرى أن وسائل التواصل الاجتماعي تجعل الأطفال يفقدون ثقتهم بأنفسهم واحترامهم لذاتهم. يسمح تداول صور معايير الجمال على وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين، وخاصة النساء، بالنظر إلى أنفسهم باسهال. وجود صورة سلبية لنفسك يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.

ليس ذلك فحسب، إذا سمح للأطفال في كثير من الأحيان باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، فقد يفقدون اهتمامهم بممارسة الهوايات أو ممارسة الرياضة. كما يمكن إهمال المهام المدرسية. سوء إدارة الوقت في وسائل الإعلام الاجتماعية يزيد من التوتر لدى الأطفال.

لهذا السبب، من المهم للآباء تقييد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على أجهزة الأطفال ومساعدتهم على تطوير عادات صحية. يمكنك أن تطلب من طفلك إيقاف تشغيل الإشعارات لتجنب الانحرافات، وقضاء الكثير من الوقت في القيام بأنشطة غير متصلة بالإنترنت مريحة لطفلك، وحفظ الخيوط قبل الذهاب إلى الفراش. كوالد، عليك أيضا أن تكون قدوة جيدة لطفلك بحكمة التواصل الاجتماعي وسائل الإعلام.