الآباء لا تقلق، وهنا كيفية التعامل مع الأطفال الذين يعانون من اضطراب الهلع

توضيح (كيرا بيرتون/ بيكسيلز)

اضطراب الهلع أو اضطراب الهلع هو نوع محدد من اضطراب القلق. يعاني الأطفال المصابون باضطراب الهلع من نوبات قلق مفاجئة، مصحوبة بمشاعر خوف شديدة، وأعراض جسدية يمكن أن تشعر وكأنها معدل ضربات قلب أسرع. في بعض الأحيان سيشعر الأطفال بعدم الارتياح بدنيا وعقليا عندما يصابون باضطراب الهلع.

كما تنطوي نوبات الذعر على رغبة قوية في الهروب من الوضع. القلق الذي ينشأ خوفا من التعرض لهجوم من قبل الذعر لن يؤدي إلا إلى نوبات أخرى من الاضطرابات. لهذا السبب، يطلب من الأطفال الهدوء عندما يعانون من اضطراب الهلع.

سيحاول الأطفال المصابون باضطراب الهلع تجنب الأماكن أو الأحداث التي يمكن أن يظهر فيها الذعر فجأة. اضطراب الهلع نادر في مرحلة الطفولة المبكرة، ولكن يمكن أن يصيب في سن المراهقة.

إطلاق معهد عقل الطفل، الجمعة، 8 أكتوبر، علامات على أن الآباء يمكن أن تجعل معيارا لمعرفة ما إذا كان الطفل قد يكون اضطراب الذعر وتشمل:

تأتي الهجمات القلقة مع أعراض جسدية شديدة ، بما في ذلك خفقان القلب ، وآلام الصدر ، وصعوبة في التنفس ، والدوخة ، والغثيان والتعرق. خوف مفاجئ ورهيب من الموت أو فقدان السيطرة. الشعور بأن العالم ليس حقيقيا. رغبة قوية في الهرب من أي مكان كانوا. نوبات القلق المتكررة التي تأتي بسرعة وتصل إلى أسوأ نقطة في حوالي عشر دقائق. خوف شديد من التعرض لمزيد من الهجمات. تجنب الأماكن التي تعرضوا فيها لنوبات ذعر في الماضي أو الأماكن التي يصعب الهروب منها، مثل الحشود أو الأماكن المغلقة.

كوالد، بطبيعة الحال، فإنه حريص على رؤية الأطفال يعانون من اضطراب الهلع. وبدلا من الذعر، ينبغي أن يكون الآباء كقدوة قادرين على تهدئة الصغير. هناك علاجات فعالة متاحة للأطفال الذين يعانون من اضطراب الهلع. يتضمن العلاج مزيجا من العلاج والعلاج.

يهدف العلاج السلوكي المعرفي (CBT) إلى الحد من الخوف الذي ينبههم إلى الحالات التي تؤدي إلى نوبات الذعر. مع مرور الوقت، يمكن لهذا العلاج تخفيف قلق الطفل.

ويسمى علاج شائع آخر التعرض مع الوقاية من الاستجابة. يساعد هذا العلاج على تقليل القلق ببطء وبعناية يعرض الطفل لحالات تنبهه إلى نوبة ذعر.

وقد ثبت الأدوية تسمى مضادات الاكتئاب لمنع نوبات الذعر بنجاح في بعض الأطفال. إذا كانت الآثار أقل وضوحا، ثم الأدوية المضادة للقلق مثل زاناكس توصف في بعض الأحيان بدلا من ذلك.