تعلم أنماط النوم في طفل عمره 6 أشهر

رسم توضيحي (دومينيكا روزكلاي/بيكسيلز)

كوالد جديد، قد تتساءل عن وقت نوم طفلك. الأطفال حديثي الولادة لديهم وقت نوم أطول من البالغين. عادة، ينام الأطفال لأكثر من ساعة إلى ثلاث ساعات في المرة الواحدة في الأشهر القليلة الأولى.

ستجده ينام طوال اليوم، ويستيقظ لبضع دقائق فقط لملء معدته الجائعة. لذا كن مستعدا للاستيقاظ في منتصف الليل لإرضاعها.

لا عجب أن هذه الحالة طبيعية أن تحدث في جميع الأطفال. وقت نوم كاف، يحتاج الطفل لنموه. لأن هرمون النمو يصبح نشطا عندما يكون نائما كمرجع، يمكنك التعرف على ساعات نوم الطفل وفقا لعمره، كما ذكر موقع Babycenter، الجمعة، 10 سبتمبر.

عمر الرضيع 0-3 أشهر

يحتاج المواليد الجدد بشكل عام إلى وقت نوم إجمالي يبلغ حوالي 16-17 ساعة في اليوم. ومع ذلك، نمط النوم غير منتظم، يمكن أن يكون من بضع دقائق إلى عدة ساعات في وقت واحد. كما يمكنهم النوم معظم اليوم وسيستيقظون لبضع مرات فقط لمتصاص ثم العودة إلى النوم.

وبحلول الوقت الذي يدخل فيه شهرا واحدا، تنخفض ساعات نوم الطفل إلى 14-16 ساعة في اليوم، حيث يمكنه النوم لمدة 6-7 ساعات للقيلولة و8-9 ساعات في الليل. عندما يدخل سن 3 أشهر ، سيتم تقليل ساعات نومه خلال النهار ، وهي 4-5 ساعات فقط. وفي الليل ، تصبح ساعات النوم أطول إلى 10-11 ساعة في اليوم. في هذا العمر، تبدأ في النوم لفترة أطول في الليل.

عمر الرضيع 4-6 أشهر

في سن 4 إلى 6 أشهر ، عادة ما تكون أنماط نوم الطفل أكثر وضوحا. مدة النوم الليلي أطول من القيلولة. حيث في يوم واحد وقال انه سوف ينام لمدة 14 ساعة والتي تنقسم إلى 3-4 ساعات خلال النهار، و 10-11 ساعة في الليل. وقت قيلولة الطفل في هذا العمر هو الحصول على أقصر، فقط حوالي 2.5 -3 ساعات فقط. وفي الليل، سينام حوالي 11 ساعة.

في هذا الوقت، بدأ الطفل يتعلم الاستلقاء على بطنه، والزحف، والجلوس. النشاط البدني المرهق خلال النهار يجعل الطفل بحاجة إلى نوم أطول في الليل.

طفل 10-12 شهرا

احتياجات النوم للأطفال في سن 10 إلى 12 شهرا هي أكثر أو أقل نفس العمر السابق، وهو 14 ساعة في اليوم. في هذا العمر، معظم الأطفال لديهم ساعات نوم أطول ليلا والرضاعة الطبيعية فقط خلال النهار.

سيتم تخفيض مدة الرضاعة الطبيعية في الليل بشكل كبير وعدد الأطفال الذين لا يستيقظون في الليل. بالإضافة إلى ذلك، بدأ جدول قيلولة الطفل في هذه الفئة العمرية بشكل عام يمكن التنبؤ به.

كلما كبر طفلك في السن، ستبدأ في اتباع أنماط نومه. ينام الأطفال لفترة أطول في الليل، ويستيقظون لفترة أطول خلال النهار. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن جميع الأطفال مختلفون. يفضل بعض الأطفال الاستيقاظ ليلا والنوم كثيرا خلال النهار.