الشك يمكن أن يعطل العلاقات، وبطبيعة الحال، يؤثر على ثقتك في شريك حياتك. بسبب الشك ، والأسئلة التي في الواقع لا تحتاج إلى التفكير حتى تصبح تطارد. هل سبق لك أن كنت خائفا من الفشل في العلاقة؟
قصص الحب تنتهي إلى الأبد والكامل للرومانسية وغالبا ما يكون مرجعا. يمكن أن يكون مرجع شخص ما في إقامة الأمل. ولكن الإحراج والشك يمكن أن تنشأ في الواقع لأن العقل هو في awing-awang.
لحل حالات غير مريحة في العلاقات من الشك ، والدكتور غاري دبليو ليفاندوفسكي الابن مؤلف كتاب أقوى مما كنت اعتقد : البقع العمياء 10 التي تقوض علاقتك... وكيفية رؤية الماضي لهم توفير المفاتيح التي يحتاج كل زوجين للتفكير.
المفتاح مفيد للتفكير بحيث الشك لا يجعل علاقتك وشريك حياتك لا تتضرر.
1. التواصل بشكل جيدطرح الكثير من الأسئلة على الزوجين أمر شائع. على وجه التحديد من خلال طرح الأسئلة، يمكنك الذين يتم التغلب عليها مع الشكوك الاستماع وفهم تفسير شريك حياتك.
ولكن ما يجب النظر فيه هو أنه ما دامت المسألة المطروحة عامة والتفسير يقدم بوضوح، فإنها ليست مشكلة كبيرة. على سبيل المثال، أسئلة حول كيفية الحفاظ على علاقات متناغمة، ما إذا كانت العلاقات صحية، كيف هو المستقبل.
2. ملء الفراغفي بداية العلاقة، يمر عدد من الأزواج بمرحلة الاعتراف. وفقا ليفاندوفسكي، الوقوع في الحب أمر سهل عندما لم يكن لديك كل قطعة من المعلومات من الناس تريد. بمجرد ملء الثغرات في المعلومات، سوف تتعرف على شريك حياتك بشكل أكثر وضوحا، بما في ذلك الأخطاء.
من الأخطاء يمكن أن تبني في الواقع ثقتك في شريك حياتك أن العلاقة تستحق القتال من أجل وكيف، والعودة إلى النقطة السابقة. التواصل هو المفتاح للحفر وإيجاد الحلول.
3. المشاعر ليست المرجع الوحيد
وقال ليفاندوفسكي إن العلاقة بين الرجلين معقدة. انها ليست مجرد مشاعر التي هي المرجع في توحيد لك وشريك حياتك. المشاعر غالبا ما ترتفع وتنخفض لأنها تتأثر المزاج والأفكار والدافع.
عندما تواجه الشك والشعور بعدم اليقين، وغالبا ما يتم التبسيط. وقال ليفاندوفسكي إن الإجابة على السؤال "هي العلاقة بشكل جيد أو سيء" ليست فقط "نعم" و"لا".
"بدلا من ذلك، تحتاج إلى تقدير واقع علاقتك من خلال عدم التفكير على الاطلاق. حاول التفكير من حيث النسبة المئوية: ما هي النسبة المئوية للوقت الذي تكون فيه علاقتك ممتعة؟ ما هي النسبة المئوية التي لم يتم الوفاء بها. واقعيا، فإن الاثنين لن يكون 100 في المئة"، وقال ليفاندوفسكي علم النفس اليوم، الخميس، 9 سبتمبر.
4. تجنب المقارنةمقارنة علاقتك مع علاقة شريك حياتك مع علاقة الأزواج حول أمر طبيعي عندما تصل الشكوك. ربما بدا الزوجان الآخران مثاليين من الخارج ومع ذلك ، الكمال غير ممكن.
وجدت الأبحاث التي أجراها إيمري وفريقه في عام 2014 ونشرت في نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي أن الناس يميلون إلى جعل علاقاتهم أكثر وضوحا على وسائل التواصل الاجتماعي ليس عندما تسير الأمور على ما يرام، ولكن عندما يشعرون بعدم الأمان.
أي أن مقارنة العلاقات يمكن كسرها. وعلاوة على ذلك كشف ليفاندوفسكي، شهدت الشكوك كل علاقة. الشعور بعدم اليقين أيضا لا تقع دائما في الفشل.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
أخبار ذات صلة
