5 علامات لديك حياة جنسية صحية مع شريك حياتك

رسم توضيحي (كوتونبرو/بيكسيلس)

معظم الناس تفترض أن الجماع المنتظم سيضمن لك حياة جنسية صحية. ولكن الواقع ليس كذلك. لذلك، تحتاج إلى التعرف على بعض العلامات التالية لممارسة الجنس الصحي.

تشعر بالراحة مع جسمك

استنادا إلى دراسة أجرتها جامعة تكساس في النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 18-49 سنة الذين يعطون قيمة عالية على أجسادهم لديهم الارتياح في حياتهم الجنسية. عدم الاهتمام بحجم الفخذين أو المعدة سيجعل الأنشطة الجنسية أكثر متعة ويمكن أن يسبب النشوة الجنسية. ممارسة للحفاظ على صحة الجسم (وليس فقط لانقاص وزنه) يمكن أن تزيد من الثقة في الجسم.

في بعض الأحيان جدولة ذلك.

كثير من الناس يعتقدون أن الجنس ينبغي أن يتم تلقائيا. في الواقع، يمكنك وضع جدول زمني خاص لهذه القضية "السرير". وهذا سوف تعطيك شعورا بالهدوء، وسوف تزيد بالتأكيد الدافع الجنسي الخاص بك وشريك حياتك.

أنت وشريكك لا تخشون أن تسألوا عما تريدون

وفقا لمعالج الجنس المعتمد ألين زولدبرود ، دكتوراه ، الجنس الجيد هو كيف تجد "وصفة" مثالية. لذلك، في محاولة لنقل ما تريد على حد سواء مباشرة، لا نتوقع شريك حياتك سوف تقرأ عقلك ومعرفة ما تريد، أو العكس بالعكس.

أنت لا تحسبهم

أنت لا تركز على عدد المرات التي تمارس فيها أنت وشريكك الجنس. دراسة نشرت في مجلة السلوك الاقتصادي والتنظيم ، والإفراط في توسيع الجنس يجعل الأزواج عرضة لعدم الرضا أو التعاسة. تناول عشاء رومانسيا أو اذهب إلى مكان جديد يفتح فرصا طبيعية لممارسة الجنس وقد يجعل شريكك يستمتع به أكثر.

أنت وشريكك تحبان ذلك.

بغض النظر عن عدد المرات التي تمارس فيها أنت وشريكك الجنس، فأنتما دائما سعيدان. على الرغم من أن تصل إلى النشوة الجنسية طويلة ولكن كنت اثنين لا تزال تتمتع الوقت الحميم معا.