جاكرتا إن أكثر أعراض مرض السكري وضوحا هو مستوى السكر أو الجلوكوز في الدم الذي يميل إلى الارتفاع. لا يؤثر فقط على الحالة الجسدية ، ولكنه يسبب أيضا تقلبات مزاجية مفاجئة.
يمكن أن تتأثر تقلبات المزاج أو التقلبات المزاجية التي تتغير في كثير من الأحيان ، في بعض الأحيان دون سبب واضح ، بمستوى الجلوكوز في الدم. ذكرت صحيفة ميديكال نيوز توداي، الاثنين 26 يوليو، الإجهاد الناجم عن مرض السكري يمكن أن ينتشر إلى مضاعفات.
ليس فقط في ارتفاع مستويات السكر في الدم، يمكن أن تتأثر الظروف العاطفية أيضا بانخفاض مستويات السكر في الدم. وتشمل الأعراض الجوع والارتباك وصعوبة التنسيق واتخاذ القرارات والتهيج.
فما هي أعراض التغيرات العاطفية الناجمة عن ارتفاع مستويات السكر في الدم؟
التقلبات في جلوكوز الدم يمكن أن يسبب تقلبات مزاجية سريعة. من المزاج السيئ إلى التهيج. تحدث هذه الحالة أثناء نوبات نقص السكر في الدم أو عندما تنخفض مستويات الجلوكوز إلى أقل من 70 ملغم/ديسيلت.
وفي الوقت نفسه، عند تجربة نوبات فرط السكر في الدم مع مستويات الجلوكوز فوق 130 ملغم / ديسيلت أثناء الصيام و 180 ملغم / ديسيلت بعد تناول الطعام يمكن أن يسبب أيضا الارتباك في مرضى السكري من النوع 1. على النقيض من مرضى السكري من النوع 2 ، يشعرون بارتباك أقل.
يشعر بعض المصابين بالسكري بالاكتئاب. لأنهم قلقون جدا بشأن ضغط السكر في الدم. هل هو مرتفع جدا أو منخفض جدا، ما يجب القيام به، والأفكار المرتبطة به.
حتى أكثر كآبة، وهناك عناصر من غير المتوقع. على سبيل المثال، يرتفع سكر الدم فجأة بشكل كبير بعد عدم تمكنك من النوم أو ارتفاع الجلوكوز على الرغم من أنك تشعر وكأنك تدير نظاما غذائيا مناسبا.
في ظروف غير متوقعة، يحتاج المصابون بالسكري إلى التخطيط لكل نشاط. بدءا من ساعات النوم، ما هو الوقت لتناول الطعام، ومقدار جزء، ما يمكن أن تؤكل والمحرمات، وكم من الوقت لممارسة الرياضة.
إذا كان نمط الحياة يسبب مرض السكري، يمكن أن تؤثر تغييرات نمط الحياة أيضا على تقلبات المزاج. ومع ذلك ، فإن تغيير نمط الحياة لتصبح أكثر صحة تحتاج إلى أن تعتاد على البدء من الأشياء الصغيرة. وهذا يعني أنه يتطلب عملية ليست قصيرة وتحتاج إلى تنفيذها بشكل مستمر.
من المستحسن للأشخاص المصابين بالسكري الانخراط في النشاط البدني الذي يساعد على تحسين المزاج، وخفض مستويات الجلوكوز، والحفاظ على وزن صحي. في جوهرها ، يحتاج الشخص المصاب بالسكري إلى التسجيل لتنظيم وإدارة السلوكيات الصحية.
وبالإضافة إلى ذلك، من الضروري أيضا أن يكون هناك شبكة قوية من نظام الدعم. بالإضافة إلى الاستشارات الطبية المنتظمة وفحص السكر في الدم بانتظام.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #هزة أرضية #محكمة دستورية #فلسطين #المنتخب الإندونيسيجمع
