جاكرتا إن الوضع الوبائي يتطلب منا الاستمرار في النضال، وقد يشكل استكمال كل المهام في الداخل تحديا. لأن جميع الأنشطة التي تتراوح بين العمل وتربية الأطفال وإكمال الشؤون المنزلية وممارسة الشؤون المنزلية مع الشركاء تتم جميعها في المنزل.
لذلك إذا لم يتم تنظيمه بشكل صحيح ومناسب ، فقد تنشأ مشاكل في جانب واحد وتؤثر على جوانب أخرى من الأسرة. حسنا، نادرا ما يتم إدراك بعض الأسباب أن الحفاظ على العلاقة الحميمة مع شريك حياتك أمر مهم.
العلاقة الحميمة مع شريك لا ترتبط بالضرورة فقط بالعلاقات الجنسية. العلاقة الحميمة لا ترتبط فقط باللمس الجسدي ولكن متشابكة في الروابط العاطفية أيضا. ثم لماذا العلاقة الحميمة مع شريك مهم للحفاظ على؟ هذا هو السبب.
1. العلاقة الحميمة تؤثر على المزاج
عندما تعتقد أن شريك حياتك هو الشخص الأقرب إليك الذي يجب أن يعرف كيف تشعر، من المهم الحفاظ على رابطة عاطفية مع شريك حياتك. لأنه لا يؤثر فقط على الانسجام المنزلي ولكن يؤثر أيضا على مزاجك.
يمكنك أنت وشريكك لعب دور نشط كنظام دعم متبادل. على سبيل المثال، من خلال إخبارنا عن مهام اليوم أو أحلامنا التي يجب تحقيقها.
مع الأنشطة الترفيهية البسيطة مع شريك حياتك، مثل تناول وجبة الإفطار معا، يمكنك بناء مزاج إيجابي.
2. العلاقة الحميمة يصف وسيلة للتواصل
يمكن لأي شخص، سواء كنت أنت أو شريكك، البدء أولا في فتح دردشة. لأن الدردشة مع بعضها البعض أو التواصل يمكن أن توضح مدى دفء العلاقة الحميمة بينك وبين شريك حياتك.
في مناقشة افتراضية بعنوان "حملة #BreakTime التي تؤكد على أهمية الحفاظ على الصحة العقلية من خلال العلاقات الاجتماعية والأزواج الرومانسيين خلال أزمة وباء" من قبل ريكيت إندونيسيا مع منتجها لمنع الحمل Durex. ويوضح إينيز كريستانتي، وهو طبيب سريري، أن سؤال بعضهم البعض عن كيفية تعامل الأمور مع شريكهم يجعل العلاقة أكثر أهمية.
واضاف "بهذه الطريقة يمكننا ان نكون حازمين. الحزم هو معرفة ما نحتاج إليه ومن ثم التواصل مع شريك"، قال إينيز.
3. لحظات حميمة مع شريك حياتك هي لحظات من الراحة
وقال إينيز إنه منذ العمل من المنزل، أصبحت حدود المملكة ووقت العمل والراحة بالنسبة لبعض الناس غير واضحة. للوهلة الأولى ، يبدو مريحا ولكن دائما على أهبة الاستعداد ومكالمات العمل أثناء تلبية احتياجات الأسرة.
"من خلال أخذ إجازة يمكننا تكريس وقت محدد لإعادة شحن أنفسنا مع ما يمكن أن يجعلنا سعداء ومريحة"، يوضح إينيز.
وهذا يشير إلى أنه في خضم الانشغال في المنزل ، هناك أوقات تحتاج فيها إلى تخصيص وقت للابتعاد عن جميع المهام. خصص هذا الوقت للراحة أو يمكنك استخدامه للاستمتاع به مع شريك حياتك.
4. الحياة سوف يشعر أكثر استرخاء
وبما أن حدود المكان والزمان غير واضحة، فهذا يعني أن المرء يحتاج إلى إعادة ترتيب الجسم والعقل والروح. مثل عدد الساعات التي يستغرقها العمل، وعدد الدقائق للتحديث، والمدة المخصصة لتكون مع شريكك وطفلك.
عندما يتم نقش الوقت والأنشطة وتحويلها إلى روتين ، ستشعر الحياة بمزيد من الاسترخاء للعيش على الرغم من أن كل شيء لا يزال يتم في المنزل.
5. صحة عقلية
الحفاظ على الصحة النفسية أثناء العمل من المنزل وقضاء معظم الوقت في المنزل يمكن أن يكون تحديا. ولكن طالما كنت تقديم الدعم المتبادل مع شريك حياتك والناس الأقرب إليك، يمكنك أن تكون أكثر صحة عقليا.
كيف يمكنك أنت وشريكك الحفاظ على علاقة متناغمة خلال الجائحة؟ لأن كل شخص لديه طريقة مختلفة، كل زوجين لديه نسخته الخاصة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على العلاقة الحميمة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#فلسطين #الحجاج الإندونيسيون #European Cup 2024 #america cup 2024 #2024 gubernatorial electionجمع
