جاكرتا - ماريا فانيا يمكن أن تغري دائما معجبيها. مع وجهها الجميل وجسدها مثير، ماريا فانيا هو في كثير من الأحيان حلم الرجال.
كما أصبحت "هدفا جسديا" لزملائها من النساء. انها بالتأكيد ليست شيئا سهلا لتحقيق. ممارسة أمر لا بد منه. واحدة من التدريبات العادية له هو صالة الألعاب الرياضية.
من خلال TikTok، ماريا تدعو مشجعيها لممارسة الصالة الرياضية معا. في الفيديو الخاص بها، خلعت ماريا ملابسها حتى تظهر ملابسها الرياضية.
"فانيا مستعدة حقا! دعونا نذهب إلى صالة الألعاب الرياضية؟"
@mariavaniamvفانيا جاهزة جدا! لنذهب إلى صالة الألعاب الرياضية؟
♬ دي جي سانفوناميكس X أكيميلاكو كيمبو بارا بير - دي جي نانسويا
ماريا فانيا لديها هيئة مثيرة ومثالية ليس فقط بسبب الرياضة. كما ذهبت فانيا على نظام غذائي من عدم تناول الأرز لمدة سبع سنوات.
قصة نظامه الغذائي من خلال عدم استهلاك الأرز لمدة سبع سنوات كانت واحدة من أكثر تحدث عنه. وفقا لماريا فانيا، وقالت انها لم تحد من تناول الكربوهيدرات لها.
"لم أتناول الأرز الأبيض منذ سبع سنوات، واستمريت في ممارسة الرياضة خمس مرات في الأسبوع. وعادة ما أصوم يوميا لمدة 20 ساعة أو 18 ساعة، مثل الطعام المقلي الذي أقلل من نفس الحلويات التي أتناولها أيضا ولا أستهلك الكثير حقا".
كما أعربت ماريا فانيا عن بديل للأرز. ليس ذلك فحسب، بل إنه يستهلك الماء بجد أيضا.
"الأطعمة الكربوهيدراتية الأخرى غير الأرز هي خبز القمح والبطاطا واليام والذرة أيضا أكل الأرز البني في بعض الأحيان. لا ننسى عادة شرب كوب من عصير الجير والعسل كل يوم الإفطار، والتي تستمر مع الاستهلاك للحفاظ على صحة الجسم على الرغم من النظام الغذائي"،" قالت ماريا فانيا.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
