جاكرتا - العمر ليس الحد الأقصى للظهور دائما واثقا. في الواقع ، كلما كبرت في السن ، كلما كنت أكثر ثقة لأنك ستواجه الكثير من التغييرات في حالتك البدنية. ولكن ليس لهذين الفنانين في الخمسينات من العمر.
بلغت تاليا الخمسين من عمرها هذا العام وعمرها 49 عاما. فقط 2 سنة, هذا العام صوفيا Latjuba يبلغ من العمر 51 في أغسطس 8. كيف يحافظ هذان الفنانان على الثقة ويبقىان مثيرين في منتصف العمر أو منتصف العمر؟
صوفيا لاتوبا كانت تقوم باليوغا منذ 10 سنوات مضت. بدأت في تنظيم نظامها الغذائي واتباع نمط حياة نباتي. حسنا، هذا أحد أسرار (صوفيا) للحفاظ على لياقتها البدنية والبقاء مثيرة في البكيني في الخمسينات من العمر.
في أداء مثالي، صوفيا Latjuba يدعي أن تكون بعيدة عن الكمال. في الواقع، لا يزال يتعلم دائما أن "ينير" نفسه بالأمل والحب والمغفرة والرحمة.
والدة مغنية الجاز، إيفا سيليا، اختارت أيضا اليوغا ريااضة لأنها تعتقد أنه من خلال القيام اليوغا يمكن تحقيق التوازن بين ما لا يمكن السيطرة عليها ودفع الحدود التي لديها.
على النقيض من تاليا الذي يعرف في إندونيسيا كفنان الذي يلعب في روزاليندا telenovelas، ماريا ميرسيديز، وماريمار. هذه المرأة، واسمها الحقيقي هو أريادانا ثاليا سودي ميراندا، لديها سر للبقاء مثير وجميل في سن مبكرة.
زوجة تومي موتولا غالبا ما يسرق الوقت للاسترخاء ساقيها. خاصة عندما تتطلب مهنتها كشخصية مشهورة ارتداء الكعب العالي. انه لا ينسى أبدا لتطبيق محلول ورفع وبقية قدميه ضد الجدار خلال استراحة التصوير.
جسد ثاليا منغم والساقين لا تخلو من العقل. انه يجلب دائما وجبات خفيفة لتناول الطعام كل 2.5 -3 ساعات. تشمل الوجبات الخفيفة الإلزامية المكسرات، مثل اللوز وقطع الجبن والنبيذ وعصائر البروتين.
واقترح سر آخر من قبل عالم الجنس، نانسي ألفاريز. للبقاء شابا وجميلا، ألفاريز يقترح وجود النشوة الجنسية في حياتها الجنسية.
"هوايتي هي ممارسة الحب، لحسن الحظ زوجي لديه نفس الهواية"، يعترف ثاليا في برنامج تلفزيوني مكسيكي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #تحطم الطائرة #هاستو كريستيانتو #ناتارو #squid game 2جمع
