خطر، لا تفعل هذه الأشياء 3 بعد شرب العسل

رسم توضيحي (رومان/بيكسيل)

جاكرتا -- العسل لديها العديد من الفوائد في ذلك. لذلك، فإنه ليس من المستغرب أن الكثير من الناس تستهلك العسل لصحة الجسم. ومع ذلك ، وراء الفوائد ، اتضح أن هناك المحرمات التي لا ينبغي القيام به بعد شرب العسل. إذا تم ذلك، يمكن اعتباره خطرا على الصحة. ثم ما هي الأنشطة التي لا ينبغي القيام به بعد شرب العسل؟

لا تذهب للنوم على الفور

بعد شرب العسل، ينصح بعدم الذهاب إلى النوم على الفور. يحتوي العسل على محتوى عالي السعرات الحرارية إلى حد ما ، وهو 64 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام. وفي الوقت نفسه، يحتوي السكر على 49 سعرة حرارية فقط لكل ملعقة طعام. لذلك، لا تستهلك العسل قبل النوم لأن السعرات الحرارية الواردة فيه يمكن أن تتراكم على المدى الطويل وتسبب مرض السكري.

لا تأكل الأطعمة الغنية بالسكر

العسل الحقيقي يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والمعادن الأخرى التي هي مفيدة للجسم. ومع ذلك، إذا استهلكت في الزائدة يمكن أن تزيد من مستويات السكر في الدم.

لذلك، بحيث تشعر بفوائد شرب العسل، لا تستهلك الأطعمة أو المشروبات عالية في السكر. وهذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة، مثل أمراض القلب، وداء السكري من النوع 2، والسمنة.

لا تشرب العسل الساخن

استهلاك العسل الساخن يمكن أن تجعل المركبات في العسل من الصعب هضم. وذلك لأن العسل الساخن يمكن أن تنتج السموم التي تجعل الجسم تجربة مشاكل في الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى عدم شرب العسل بالماء الساخن، يحظر الطب التقليدي استهلاك السمن مع العسل أو بعده. مزيج من الاثنين يمكن أن تنتج السموم للجسم.