جاكرتا - في خضم هذا الوباء، الحفاظ على نوعية الهواء من حولك، وخاصة في المنزل هو أيضا مهم جدا للصحة. يمكن أن تأتي نوعية الهواء السيئة من التلوث في الهواء الطلق ، ومواد بناء المباني ذات الجودة السيئة ، والهواء الداخلي متجدد الهواء ، إلى الانبعاثات المنبعثة من مجموعة متنوعة من الأجهزة المنزلية.
وفقا لبحث من الدكتور نيكولاس بوسابا، أستاذ في كلية الطب بجامعة هارفارد، العديد من الأشياء التي تحط من جودة الهواء هي في الواقع عديمة الرائحة. لذلك ، فإن الحفاظ على جودة الهواء في الأماكن المغلقة مهم جدا لمنع مشاكل الجهاز التنفسي وتقليل مسببات الحساسية أو أسباب الحساسية. إليك كيفية الحفاظ على جودة الهواء في منزلك ومساحة مكتبك ، وزيارة موقع cosmopolitan ، الثلاثاء 30 يونيو.
حافظ على نظافة الغرفة.يمكن أن تمنع إجراءات التنظيف تجمع الغبار والفطريات وفرو الحيوانات الأليفة المفضلة في نهايات الغرفة التي نادرا ما يتم لمسها. عند تخزين السجاد، استخدم مكنسة كهربائية لتنظيفها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. أيضا تنظيف بياضات الأسرة والستائر نافذة بانتظام للحد من مسببات الحساسية في المنزل.
دع الهواء الخارجي يدخل الغرفةفتح أبواب ونوافذ المنزل من وقت لآخر بحيث يمكن تعميم الهواء النقي، وخاصة المناطق الرطبة مثل الحمامات والمطابخ. استخدام مروحة لإزالة الروائح الكريهة، وتنظيف المناطق الرطبة من العفن.
إبقاء النباتات في الهواء الطلق.
النباتات الداخلية جميلة، ولكن النباتات يمكن أن تصبح أيضا أعشاش الفطريات وجمع الغبار. على الرغم من أن بعض أنواع النباتات يمكن أن تحسن نوعية الهواء عن طريق إطلاق الأكسجين، والنباتات هي أيضا في كثير من الأحيان سبب الحساسية لكثير من الناس. وأوضح الدكتور بوسابا قائلا: "بالمقارنة، فإن النباتات الداخلية تخلق مشاكل في كثير من الأحيان أكثر من إعطاء مزايا.
تغيير فلتر تكييف الهواء.تكييف الهواء فعال في تحديث الغرفة والتكنولوجيات الجديدة المختلفة يمكن أيضا تحسين نوعية الهواء، ولكن تذكر أن تقريبا جميع أجزاء من مكيف الهواء لديها مرشح أن ينظف الهواء. حسنا، من المهم جدا لتنظيف هذا المرشح بانتظام، لأن الغبار يتجمع في ذلك، وبدلا من ذلك يدور في الداخل.
استخدم جهاز تنقية الهواء.هل تعطس في كثير من الأحيان في الداخل دون سبب؟ قد يكون الهواء في الغرفة غير نظيف ، أو أن فراء الحيوان الأليف هو مسبب للحساسية. لحل هذه المشكلة، وشراء جهاز تنقية الهواء الجودة - النظر في هذا استثمارا للجهاز التنفسي أكثر صحة. ضع هذه الأداة في وسط الغرفة التي تستخدمها بشكل متكرر، وقد تشعر بالفرق.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
