جاكرتا - أثبتت العديد من الدراسات أن الحفاظ على النباتات في الداخل ليس فقط من الناحية الجمالية ولكن له أيضا العديد من الفوائد الإيجابية لنفسك، من زيادة التركيز والإنتاجية بنسبة تصل إلى 15٪، والحد من الإجهاد، وتحسين المزاج! ما هي المزايا؟ التحقق من ذلك أدناه!
محاربة متلازمة بناء المرضىهل تشعر في كثير من الأحيان بالتوتر أو بتوعك في العمل؟ قد يكون لديك متلازمة بناء المرضى، وهي حالة صحية مثل الصداع ومشاكل في التنفس التي تهاجم عادة العاملين في المكاتب. والسبب هو بيئة مكتبية أقل ملاءمة مثل سوء التهوية، وارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون في غرفة واحدة، على أثر تكييف الهواء (AC). وجود محطات في مساحة المكتب يمكن أن يستقر معدل ضربات القلب، وتساعد على مشاكل في التنفس الحد من التوتر والقلق لزيادة الإنتاجية.
ديكور الغرفةيمكن لمصنع أخضر واحد فقط أن يجعل حتى الغرفة الأكثر فارغة تبدو طازجة. حاليا، العديد من النباتات الداخلية في ارتفاع بسبب أشكالها الجميلة وInstagrammable مثل مونسترا، فيلودندرون، ليلي باريس، وهلم جرا. ومع ذلك، لم يكن لديك لإنفاق الكثير من المال، حتى النباتات الداخلية بسيطة لا تزال تبدو جذابة عندما وضعت في حاوية فريدة من نوعها. بدءا من المزهريات، والأواني المعلقة، والأثاث خمر، لحاويات terrarium أو كوكيداما، كرات الطحالب اليابانية التي يمكن تعليقها كزينة.
تنقية الهواء
وقد بحثت وكالة ناسا أن النباتات الداخلية يمكن إزالة ما يصل إلى 87 في المئة من السموم في الهواء في غضون 24 ساعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للنباتات الداخلية أيضا الحفاظ على رطوبة الهواء التي تحمينا من مشاكل الجهاز التنفسي والسعال والتهاب الحلق. واحدة من نباتات الزينة الشعبية هي سانسيفيريا، والتي يعتقد أنها لا تمتص الملوثات في الهواء فحسب، بل تمتص أيضا الإشعاع الضار من المواد الإلكترونية في الغرفة.
مساعدة النوم بشكل أفضليفترض الكثيرون أن النوم بالقرب من النباتات ليس جيدا للجسم لأنه سيقاتل من أجل الأكسجين في الهواء. ومع ذلك، بعض النباتات مثل بساتين الفاكهة، الصبار، العصارات، لسان سانسيفيريا، والنخيل الأصفر في الواقع تحويل ثاني أكسيد الكربون وتحويله إلى الأكسجين في الليل مما يجعلك تنام بشكل أكثر سلامة. بعض النباتات الأخرى مثل الياسمين واللافندر والجاردينيا يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل عند وضعها في غرفة النوم لأن لديهم رائحة مهدئة يمكن أن تريح العقل.
تقليل التوتر والاكتئابهناك دراسات تظهر لمس أوراق النبات لمدة 2 دقيقة يمكن أن تقلل من مستويات التوتر. رعاية النباتات يمكن أيضا أن تكون وسيلة واحدة لمكافحة الاكتئاب والوحدة لأنها سوف تزيد من الدافع وتوفير الارتياح عندما ترى النباتات التي تهتم بها تبدأ في النمو.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
