جاكرتا - لم تغلق زوي سالدانا آذانها أمام الانتقادات. وأكدت أن النجم Lioness سمع تعليقات تشكك في قدرتها على القيام بأعمال بدنية شاقة كوكالة سي آي إيه جو ماكنمارا.
اختارت سالدانا الإجابة عليه من خلال التدريب. بالنسبة لموسم Lioness 3 ، رفعت الممثلة البالغة من العمر 48 عامًا حصة الإعداد البدني لتبدو أكثر ثقة.
ذكرت صحيفة يو إس إيه توداي يوم الاثنين 3 أغسطس، أن الموسم الأخير من سلسلة توني شيريدان هو الأكثر انفجارا وأكثرها حماسة. الحلقة الأولى متاحة الآن على Paramount +.
"من الشائع جدًا أن يعتقد الناس أن النساء ذوات البنية الصغيرة لا يمكنهن أن يكونن قوية أو قادرة" ، قالت سالدانا لـ USA Today.
"لقد واجهت دائما ردود فعل كهذه، وكأنه لا يصدق أن جو يمكنه القيام بالعديد من مشاهداته. في حين أنني دائما أكون ممثلة رياضية ، وأواصل التدريب ، حتى عندما كنت حاملا لأطفالي".
وقال سالدانا إن الانتقادات دفعتها.
"كانت الانتقادات تقريبا مصدر قوة لي" ، قال سالدانا.
وقال: "هذا يحدوني من إثبات أن الناس مخطئون".
بدأت التحضيرات البدنية لسالدانا في صيف عام 2025. قبل ذلك بضعة أشهر، فازت بأوسكار لأفضل ممثلة مساعدة من إميليا بيريز.
وبعد ذلك بوقت قصير، تلقى سالدانا مكالمة هاتفية من مبدع Lioness ، تيلور شيريدان. أعطى شيريدان فكرة بأن الموسم الجديد سيطالب بقدر أكبر من القوة البدنية.
"تحدثت تيلور معي قبل شهرين من مغادرتنا إلى تكساس لموسم ذلك العام وأخبرتني بما يجب أن أواجهه" ، قال سالدانا.
"قال: "أريد حقا أن تنشئ المزيد من العضلات. أريد أن يكون جو مثل آلة"
قرأ سالدانا الرسالة كطلب من جو أن يبقى حادا في ساحة المعركة ، على الرغم من أن عمر الشخصية لم يعد صغيرا.
"هذه هي العوامل المحركة. يجب أن يكون جو حاد ومستعدا" ، قال سالدانا.
وقال: "يعرف أنه يقاتل ضد الوقت والجاذبية".
ثم استأجرت سالدانا مدربا شخصيا أثناء إجازة في إيطاليا مع زوجها، الفنان الإيطالي ماركو بيريجو سالدانا، وأبناءهما الثلاثة، التوأم ساي وبوي، 10 سنوات، وزين، 8 سنوات.
"يمكن أن تكون إيطاليا دولة مغرية للغاية لقضاء الصيف" ، قال سالدانا.
"أحتاج إلى مدرب يراقب غذائي ويساعدني على بناء القوة" ، قال.
ليس سالدانا جديدا على تمارين الجسم. لقد درس الباليه والرقص الكلاسيكي. ومع ذلك ، جعلت مطالبات Lioness Season 3 تمارين الحمل والقدرة جزءا مهما من إعداد شخصيتها.
في المسلسل ، يحصل جو على مشهد تدريب في مركز لياقة بدنية مع صوت الأخبار العالمية القاتم في الخلفية. ومع ذلك ، لا يستخدم سالدانا نفس الطريقة أثناء ممارسة الرياضة.
"بالنسبة لجوي ، كانت هذه الأخبار ملهمة. لكنني اخترت قائمة تشغيل البوب" ، قال سالدانا.
"أختار أريانا غراندي، مادونا، ربما بعض أغاني Black Coffee. الاستماع إلى الأخبار العالمية هو آخر شيء سيجعلني أرتفع على المشي".
وذكرت صحيفة يو إس إيه توداي أن الموسم الثالث من Lioness جلب جو إلى ساحة المعركة الأوكرانية، بينما تعرضت حياة عائلته في الولايات المتحدة للخطر.
يتحرك جو مع مشغلين من ذوي الخبرة مثل كروز مانويلوس ، واثنين من الكؤوس ، والعريف ماير كودي سبيرز. يلعب تشارلز كودي شخصية كودي مباشرة.
واصف سالدانا شيريدان بأنه كان شخصا مزعجا على موقع التصوير.
"لن أكذب. لقد جاء بجدية كبيرة. لقد رفعت مستوى الجميع" ، قال سالدانا.
على الرغم من أنه كان منشئ المسلسل ، إلا أنه تم تسمية شيريدان لأنه لم يتول زمام المبادرة في عمل المخرج Michael Friedman.
"لم يأت إلى موقع التصوير ليتوجّه. يتبع Sheridan Michael's directions with all due respect" ، قال سالدانا.
وقال: "كان التصوير صعبا وقاسيا ومخيفا ، لكن الجميع قدموا أفضل ما لديهم".
كما خضع سالدانا لتجديد استخدام المسدسات والأسلحة نصف الآلية قبل التصوير. ووفقا له ، فإن التدريب مهم لجعل الفريق بأكمله يبدو مقنع.
"من المهم للغاية أن تبدو جميع الفرق بأكبر قدر ممكن من المصداقية" ، قال سالدانا.
"يمكنني العودة إلى الوطن مع مستوى من المهارة لم أكن أتخيل أنني يمكنني تحقيقه. هذا يجعلني أشعر بالقوة" ، قال.
بالنسبة إلى سالدانا، فإن التمرينات البدنية ليست مجرد مسألة مشاهد المعارك. وقال إن تمارين الحمل تساعد أيضا على بناء الثقة وتعزيز الطريقة التي يلعب بها جو.
"التدريب على الأعباء مهم للغاية ، خاصة بالنسبة للنساء في سن معينة" ، قال سالدانا.
"إنه يمنحك قوة لم تكن تفكر أبدًا في امتلاكها ، ويعطيك الكثير من الثقة بالنفس. أشعر وكأني يمكنني القيام بأشياء صعبة. إن بناء العضلات لجوي مصدر إلهام لي".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #4500 #8791 #giias 2026جمع
