يوجياكارتا - هل شعرت يوماً بالفضول بشأن شخصية الأشخاص الذين يميلون إلى تأجيل الأعمال المحيطة بنا؟ هذا العرف يسمى عادة تأجيل، والذي غالباً ما يحفظ حقائق نفسية مفاجئة.
لا تحكم عليهم على الفور كشخصيات متعمدة حقا. في بعض الأحيان ، يكون الإحساس بالكمال حتى الخوف من الفشل هو السبب الرئيسي. دعونا ندرس هذه الشخصيات الست بشكل أعمق.
6 أنواع من الأشخاص الذين يفضلون تأجيل العملوفقا لموقع Amplify Planner ، إليك بعض شخصيات الأشخاص الذين يميلون إلى تأجيل العمل:
"المتجنب"هذا النوع غالبا ما يشعر بالارتباك في مواجهة المهام المتراكمة. يعلقون كشكل من أشكال آلية الدفاع الذاتي. قد ترونهم غالبا ما يكونون محيرين بشأن من يجب أن يبدأوا.
ركز على مهمة واحدة في وقت واحد. قم بتقسيم العمل الكبير إلى أجزاء صغيرة سهلة. اعط نفسك هدية بعد الانتهاء منه.
"المحلم"هذا النوع من المهلوسين غالبا ما يكون محاصرًا من قبل العديد من خيارات المعلومات. يحبون تخيل النجاح في المشروع. ومع ذلك ، يجدون صعوبة في الالتزام بالعمل الشاق.
لذلك ، يجب عليك التركيز على تحديد أهداف واقعية للغاية. حدد مواعيد نهائية معقولة لتحقيقها. قم بتقسيم المهام مرة أخرى لتكون أسهل في الإدارة.
اقرأ أيضا: التعرف على الثلاثية المظلمة: السمات والمخاطر والطريقة للتعامل مع هذا الشخصية
"الناضج"هذا النوع يجد صعوبة في بدء أو إكمال المشاريع لأنه يبحث عن الكمال. هم خائفون جدا من ارتكاب الأخطاء. الخوف من الحكم يجعلهم مترددين في المجازفة.
حاول أن تحققي التفوق، وليس مجرد الكمال المطلق. يجب أن تقبل هذا الحقيقة بصدر رحب. النجاح بنسبة مائة في المائة في كل وقت أمر مستحيل.
"المزعج"هذا النوع من السهل جدا أن ينتقل تركيزه عن العمل الرئيسي. غالبا ما يؤخرون اللعب أو تصفح الإنترنت ، أو أنشطة غير ذات صلة كفرار.
للحصول على السيطرة على وقتك مرة أخرى ، جرب ممارسة الذهن. ابق متمركزا ومنضبطا للغاية كل يوم. استكمل مهمتك في الوقت المحدد.
"سي بلامبياس ستريس" (أكبر مستهلك للإجهاد)الخوف والقلق هما السببان الرئيسيان لهذا النوع من التأخير في العمل. هم عرضة للاكتئاب من خلال تناول الطعام كوسيلة للتعامل مع الإجهاد. الغذاء هو منطقة مريحة وهمية.
حدد أصل قلقك الحالي. استحدث استراتيجية دقيقة لإدارته بشكل جيد. افعل ذلك بطريقة أكثر صحة وإنتاجية.
رئيس التأخر (الرئيس التنفيذي للتأجيل)هذا النوع ينكر دائما عاداته المتأخرة. هم يميلون إلى إلقاء اللوم على الآخرين أو المواقف. من الصعب عليهم أن يتحملوا المسؤولية.
قم بإنهاء هذه الدورة السيئة عن طريق تحمل المسؤولية الكاملة. ركز على تطوير أهداف واقعية للحياة. تأكد من أن المواعيد النهائية التي تم إنشاؤها يمكن تحقيقها حقا.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود نظام دعم مثل العائلة وزملاء العمل مفيد للغاية. يمكنهم مساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. لا تتردد في طلب المساعدة.
يمكن أن يكون استخدام كتاب خطة اليومية أيضًا حلا ذكيًا. يساعد هذا الكتاب في تفصيل جدولك الأسبوعي. أصبحت المواعيد النهائية واضحة ومرضية للغاية.
التعرف على ستة أنواع من شخصيات الأشخاص الذين يميلون إلى تأجيل العمل هو الخطوة الأولى للتغيير. احصل على معلومات مستمرة عن نمط الحياة والأخبار الأخيرة من خلال زيارة الصفحة الرئيسية ل VOI.ID.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
