جاكرتا - لم يعد الاعتناء بجلد الوجه مفهومًا فقط باستخدام العناية بالبشرة أو المكياج. يدرك المزيد والمزيد من الناس أن صحة الجلد تتأثر أيضا بالحالة العامة للجسم ، بدءا من نمط الحياة الغذائي ، ونوعية النوم ، ومستوى الإجهاد ، وحتى نمط الحياة اليومي.
لذلك ، فإن مفهوم العناية من الداخل يحظى باهتمام متزايد كجزء من الجهود المبذولة للحفاظ على بشرتك صحية وجميلة.
تعتقد خبيرة العناية بالبشرة والجمال الدكتورة ييسيكا تانيا، Dipl. AAAM ، أن حالة الجلد لا تحدد فقط من خلال العناية من الخارج ، ولكنها تتأثر أيضا بعوامل داخلية مختلفة.
"الضغط، والنقص في النوم، وأنماط الأكل، ونمط الحياة اليومي يؤثر بشكل كبير على صحة الجلد والحالة العامة للجسم" ، أوضح الدكتورة ييسيكا في إطلاق ZEGAVIT Gummy Multivitamin في جاكرتا ، الجمعة ، 29 مايو 2026.
لا يعني العلاج من داخل الجسم استبعاد العلاج من الخارج. في الوقت نفسه ، يتطلب استخدام الماكياج تعديلًا على حالة الجلد.
"على سبيل المثال ، فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين المفيد للحفاظ على مرونة الجلد يكون أقصى عندما يتم الجمع بينه وبين البيوتين والمكملات الغذائية الأساسية. إذا تم تناوله بانتظام ، فإن هذه الخطوة تدعم صحة الجلد بشكل عام من الداخل ، "أضاف الدكتورة ييسيكا.
بعض العادات التي تجعل الجلد يبدو أكبر سنا هي عدم تنظيف الوجه بشكل مثالي بعد استخدام الماكياج ، والزيوت المفرطة على الوجه حتى استخدام الماكياج غير المناسب.
ونتيجة لذلك ، يمكن أن تظهر مشاكل مختلفة في الجلد ، بدءا من الاحمرار ، واللون غير المتساو للبشرة ، والبشرة المملة ، إلى تلف حاجز الجلد. يمكن أن تجعل هذه الظروف الوجه يبدو أقل صحة ويبدو أكبر سنا من العمر الحقيقي.
"لذلك يبدو الشباب مضيعة لأن لديهم مشاكل في الجلد. في الواقع ، إذا كان الشباب في العشرات والثواني ، فإن بشرتهم لا تزال صحية ولون البشرة لا يزال متساويا "، قال يسيسا.
بالإضافة إلى العناية بالبشرة واستخدام مستحضرات التجميل المناسبة ، فإن عوامل نمط الحياة تلعب أيضا دورا كبيرا في حالة الجلد. واحد غالبا ما يخرج عن المألوف هو نوعية النوم.
وقال: "إذا كنا ننام قليلا باستمرار ، فسوف يعطل عملية تجديد الجلد التي تحدث في الليل".
يمكن أن يعوق نقص النوم عملية إصلاح الخلايا الجلدية الطبيعية بحيث يبدو الجلد أكثر هشاشة وفقدان مرونته.
كما حذرت يسيكا من استهلاك السكر بشكل مفرط لأنه يمكن أن يؤثر على جودة الجلد.
"يمكن أن يؤدي استهلاك السكر الزائد إلى حدوث التهاب يؤثر على انخفاض جودة الكولاجين والليستين" ، أوضح.
وفي نفس المناسبة، لاحظت مديرة العلامات التجارية الكبرى في شركة كالبي للصحة الاستهلاكية سيسكا راشمديتا وجود تغيير في طريقة تفكير الناس في الصحة. ووفقا له، لم يعد الرفاهية يعتبر نشاطا إضافيا يستغرق وقتا، بل جزءا من نمط حياة يمكن العيش به بشكل مريح وممتع.
"في الوقت الحالي ، يريد الناس صحة لا تشعر وكأنه عبء ، ولكن جزء من نمط حياة ممتع" ، قال سيسكا.
وقال إنه يعتقد أن النهج المتبع في الرعاية الذاتية يجب أن يتكيف مع ديناميات الحياة الحديثة السريعة. وسط كثافة النشاط اليومي ، يميل الناس إلى البحث عن طرق بسيطة يمكن أن تساعد في الحفاظ على الصحة دون إضافة ضغط جديد.
على سبيل المثال ، ليس هناك الآن الكثير من المستهلكين الذين يبحثون ليس فقط عن منتجات مفيدة ، ولكن حلول سهلة الاستخدام وتناسب نمط حياتهم ، بما في ذلك استهلاك الفيتامينات المتعددة في شكل gommies.
هذا الفيتامين متعدد يأتي في نوعين ، وهما Glowme الذي يحتوي على مزيج من الكولاجين ، البيوتين ، والفيتامينات الأساسية الموجهة لدعم صحة الجلد والشعر والأظافر من الداخل.
وفي الوقت نفسه ، هناك أيضا متغير Immu'NFit الذي يجمع بين الجينسنغ الكوري ، وفيتامين C ، والمضادات الحيوية ، والمعادن المصممة للمساعدة في الحفاظ على اللياقة البدنية ودعم وظائف الجهاز المناعي في القيام بالأنشطة اليومية.
"الآن يدرك الناس بشكل متزايد أهمية الحفاظ على أنفسهم ، ولكنهم يريدون أيضا القيام بذلك بطريقة أكثر عملية وراحة. ليس فقط كعضو في العادة الصحية اليومية الممتعة ، ولكن كعضو في العادة الصحية اليومية الممتعة" ، قال سيسكا راشمديتا ، مدير العلامات التجارية الأولي في Kalbe Consumer Health.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
