3 الأطعمة التي لا ينبغي أن تستهلك عند شرب القهوة، ما هي؟

توضيح (ألبرت S/Unsplash)

جاكرتا -- ربما العديد منكم من محبي القهوة ، أليس كذلك؟ لدرجة أنه لا يمكنك بدء اليوم دون احتساء فنجان من القهوة من قبل. ليس فقط لذيذ، القهوة أيضا فوائد لصحة الجسم.

القهوة عالية في المواد المضادة للاكسدة وغيرها من المواد المغذية. في الواقع، القهوة يمكن أن تزيد من تركيز خبراء لها. القهوة هي في الواقع واحدة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم. عادة، القهوة سوف طعم أكثر لذيذ عندما يتمتع مع أنواع معينة من الطعام.

ولكن نعرف أنه لا يوجد على ما يبدو نوع معين من المواد الغذائية التي ينبغي تجنبها عند شرب القهوة. وإلا، يمكن أن يكون لذلك تأثير سيء على الصحة.

هل تتساءل عن نوع الأطعمة التي تحتاج إلى تجنبها عند شرب القهوة؟ وفيما يلي ثلاثة منهم:

لحم

لماذا لا يتم تناول اللحم معا عند شرب القهوة؟ القهوة تحتوي على tennate التي تشكل السندات مع بعض المعادن في الغذاء.

شرب القهوة يمكن أن تجعلك تفرز الزنك أو الزنك التي يجب أن تمتص. كما ورد في صفحة الأكل الصحي، الأحد 6 يونيو، يمكن للقهوة امتصاص الزنك في الجسم. لذلك، يجب تجنب شرب القهوة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك. مثل المحار واللحوم الحمراء والدواجن والمكسرات.

حليب

ربما لا يستهلك عدد قليل منكم القهوة والحليب في وقت واحد في الصباح. تناول الحليب يمكن أن يأكل الجوع في الواقع، فضلا عن القهوة يمكن صد النعاس.

ولكن، وهذا ليس جيدا للجسم عندما تستهلك في وقت واحد. يمكن أن تؤثر القهوة على امتصاص الكالسيوم في الجسم ، لذلك يتم إهدار المزيد من الكالسيوم عن طريق البول.

مقلي

الطعام المقلي المقرمش طعم أفضل عندما يتمتع جنبا إلى جنب مع القهوة. ومع ذلك ، فإن عادة استهلاك كليهما في نفس الوقت يمكن أن تكون ضارة بالصحة.

الأطعمة المقلية تميل إلى أن تكون عالية في الدهون السيئة والكوليسترول. إذا اقترنت الكافيين في القهوة, وهذا يمكن أن تزيد من مستويات الكولسترول السيئ في الجسم بسرعة.