يوجياكارتا - مع بلوغ سن 40 عامًا أو أكثر ، تبدأ حالة الشعر عادة في التغير. يمكن أن يشعر الشعر بالجفاف ، والسميكة ، والكسور بسهولة ، وفقدان براقته الطبيعي. تؤثر التغيرات الهرمونية ، وأنماط الأكل ، والإجهاد ، وعادات التصميم على صحة الشعر.
للأسف ، لا يزال الكثير من الناس يستخدمون أنماط العناية القديمة دون تكييف احتياجات الشعر في سن البلوغ. هذا ما يسبب العديد من مشاكل الشعر التي يمكن الوقاية منها في الواقع منذ البداية.
هذا المقال يتحدث عن أخطاء العناية بالشعر التي تحدث في سن 40 عامًا أو أكثر حتى تتمكن من العناية بالشعر بطريقة أكثر دقة وأمانا وفعالية.
أخطاء العناية بالشعر بعد سن 40 عاما غسل الشعر كثيرًايعتقد الكثير من الناس أن الاستحمام كل يوم يجعل الشعر أكثر صحة. في الواقع ، يمكن لهذه العادة أن تزيل الزيت الطبيعي من فروة الرأس. في سن 40 عامًا أو أكثر ، عادة ما يكون إنتاج الزيت أقل من الشباب. نتيجة لذلك ، يصبح الشعر جافا وقاسي وغير لامع.
يجب تكييف الشامبو مع نوع فروة الرأس. إذا كان فروة الرأس عادة ما تكون طبيعية أو جافة ، يكفي غسلها مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. اختر شامبو ناعم ، خال من المكونات القاسية ، ومصمم للحفاظ على رطوبة الشعر.
اختيار المنتجات الشعر الخطأواحدة من أخطاء العناية بالشعر الأكثر شيوعا في سن 40 عامًا أو أكثر هي استخدام المنتجات على أساس الاتجاهات ، وليس احتياجات الشعر. المنتجات المناسبة عند سن 20 أو 30 عامًا ليست بالضرورة مناسبة. الشعر الناضج يحتاج إلى صيغة أكثر تغذية ، ترطيب ، وتعزيز جذع الشعر.
استخدم المنتجات التي تحتوي على مواد مثل زيت الأرغان أو الكيراتين أو البيوتين أو البروتين. تجنب الشامبو الذي يحتوي على مواد تنظيف قاسية للغاية إذا كان شعرك جافا أو هش. أيضا، من المهم استخدام conditioner و hair mask للحفاظ على مرونة الشعر.
استخدام الأجهزة الحرارية بشكل متكرر للغايةإن مجفف الشعر والممشط والمكروي مفيدون حقا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر للغاية إلى إتلاف طبقة حماية الشعر. في سن 40 وما فوق ، يميل الشعر إلى أن يكون أكثر عرضة للحرارة. يمكن أن يكون لها تأثير على الشعر المتفرع ، المكسور ، والمظهر الضعيف.
قم بتقييد استخدام الأدوات الحارة. استخدم حامي الحرارة قبل التصميم. ضبط درجة الحرارة إلى أدنى حد ممكن حتى لا تتلف الشعر بسرعة. إذا كان ذلك ممكنا ، اسمح للشعر أن يجف بشكل طبيعي.
تجاهل العناية بالجلد الرأسالشعر الصحي يبدأ دائما من فروة الرأس الصحية. يركز الكثير من الناس على جذع الشعر ، لكنهم ينسون حالة فروة الرأس. في الواقع ، يمكن أن يزعج فروة الرأس الملوثة أو الجافة أو المتهيجة نمو الشعر.
ضع تدليك لطيف على فروة الرأس أثناء الاستحمام للمساعدة في الدورة الدموية. استخدم Serum أو تونيك خاص إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو التسميد. لا تجمع الكثير من منتجات التصفيف لأنها يمكن أن تسبب انسداد فروة الرأس.
ابقى شعرك ملونًا دون رعاية إضافيةغالبا ما يكون تلوين الشعر خيارا لإخفاء الشيب. لا بأس بذلك. ومع ذلك ، يحدث الخطأ عندما يتم تكرار عملية التلوين دون علاج متابعة. يمكن أن تجعل المواد الكيميائية في الصبغة الشعر جافا وهشيا إذا لم يتم تعويضها بالغذاء الكافي.
بعد التلوين ، استخدم الشامبو الخاص بالشعر الملون وماسك الشعر بانتظام. اختر صبغة ذات صيغة أكثر ليونة. اعط العلامات الكافية بين عمليات التلوين حتى يكون للشعر الوقت للتعافي.
عدم الاهتمام بالاحتياجات الغذائيةلن تكون العلاجات الخارجية مثالية بدون دعم من الداخل. يحتاج الشعر إلى البروتين والحديد والأوميغا 3 وفيتامين D وفيتامين B المركب لكي يظل قويا. العديد من حالات تساقط الشعر والبقع الداكنة ناتجة عن نظام غذائي غير متوازن.
قم بتناول الكثير من البيض والأسماك والبقوليات والخضروات والفواكه. شرب ما يكفي من الماء مهم أيضا للحفاظ على رطوبة الشعر الطبيعية. إذا لزم الأمر ، استشر المهنية الصحية لمعرفة ما إذا كان جسمك يحتاج إلى مكملات إضافية.
ربط الشعر بشكل قاسي للغايةيمكن أن يؤدي ربط الشعر بشدة لفترة طويلة إلى جذب جذوره وإثارة تساقط الشعر. غالبا ما يعتبر هذا العرف أمرا سهلا ، على الرغم من أن التأثير حقيقي ، خاصة على الشعر الذي بدأ في الانخفاض.
استخدم ربط الشعر الناعم. قم بتنويع أسلوب الشعر حتى لا تظل جذوره جذابة في نفس المنطقة. اعطى شعرك وقتا للراحة، خاصة عندما تكون في المنزل أو أثناء النوم. للحصول على مزيد من الإلهام، راجع أيضا: 5 أخطاء في العناية بهذا يجعل شعرك معطوبا
من المهم فهم أخطاء العناية بالشعر بعد سن 40 عامًا للحفاظ على شعرك صحيًا وقويًا ومظهره الممتاز. تتطلب التغييرات العمرية تغيير الطريقة التي تعتني بها بشعرك. لا تحتاج إلى استخدام الكثير من المنتجات باهظة الثمن. الشيء الأكثر أهمية هو اختيار العناية المناسبة والحفاظ على العناصر الغذائية وتجنب العادات التي تضر بالشعر ببطء.
إذا تم العناية بها بشكل صحيح ، يمكن أن تبدو الشعر في سن 40 وما فوقها جميلة وناعمة ومشرقة. المفتاح يكمن في الاتساق وفهم احتياجات شعرك الحالي.
لذلك ، بعد معرفة أخطاء العناية بالشعر للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وما فوق ، راجع الأخبار المثيرة الأخرى على VOI.ID ، حان الوقت لإحداث ثورة في التغطية الإخبارية!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
