يوجياكارتا - ينبغي أن تكون العلاقات الوثيقة هي أكثر الأماكن أمانا لمشاركة المشاعر. ولكن الحقيقة هي أن العديد من الناس يخفون مشاعرهم من أحبتهم، سواء كانوا أزواج أو آباء أو عائلة. هذه الظاهرة شائعة جدا في ديناميكيات العلاقات وكثيرا ما تتعلق بالقيم والخبرات الحياتية والطريقة التي يفهم بها الشخص العواطف.
من الناحية النفسية، لا يعني إخفاء المشاعر دائما عدم الصدق أو عدم الاهتمام. في كثير من الحالات، ينبع هذا في الواقع من الرغبة في الحفاظ على العلاقات متناغمة. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الشخص يحتفظ بمشاعره حتى مع أقرب الناس.
1. الخوف من أن يعتبر أنه لا يحترم الشخص المحبوبفي العديد من الأسر، غالبا ما تعتبر العواطف المعينة مثل الغضب أو الإحباط غير لائقين لإظهارها للأبوين أو الأشخاص المحترمين. نتيجة لذلك، قد يشعر المرء بأن الإعراب عن هذه العواطف هو نفس الإصرار على عدم الإعجاب. في النهاية، يتم حبس مشاعر مثل الغضب أو الغضب، لأنها تظهر صراع داخلي بين الصدق العاطفي والاحترام. يختار العديد من الناس بعد ذلك الصمت حتى تبقى العلاقة "حسنا".
يمنع بعض الناس مشاعرهم خوفا من أن يؤدي الصراع إلى تقويض العلاقات. يخشون أن تصبح العلاقات متوترة أو حتى بعيدة إذا تم الإعراب عن المشاعر السلبية. لذلك ، يبدو أن قول "لا بأس" أسهل من فتح محادثة يمكن أن تؤدي إلى مشاجرة. نقلا عن Psychology Today ، الثلاثاء ، 10 مارس ، على المدى القصير ، هذا الطريق يشعر بالأمان ، على الرغم من أنه لا يحل دائما المشكلة.
3. الهوية الشخصية مرتبطة ارتباطا وثيقا بالأسرةفي بعض الثقافات، ترتبط هوية الشخص ارتباطا وثيقا بالعلاقة العائلية. غالبا ما تؤثر المشاعر الشخصية والشعور بالآباء أو الأسرة على بعضها البعض.
بسبب هذه القربى العاطفية، قد يكون من الصعب التعبير عن مشاعر مختلفة أو متعارضة مع العائلة. قد يشعر الشخص بالذنب إذا اعتبر أن مشاعره يمكن أن تؤذي أحبته.
4. مشاعر متناقضة في علاقة واحدةنادرا ما يكون للعلاقات العائلية أو الزوجية مشاعر بسيطة. يمكن للشخص أن يشعر بالحب والامتنان والاحباط في نفس الوقت.
ومع ذلك، يعتقد الكثيرون أن هذه المشاعر لا يجب أن تظهر في نفس الوقت. ونتيجة لذلك، يتم حجب بعض المشاعر حتى يبدو نمط العلاقة إيجابيا.
5. إدراك أن أقرب الناس قد لا يفهمونمع تقدم العمر ، يبدأ بعض الناس في إدراك أن الآباء أو الشركاء قد لا يكونون دائما قادرين على فهم تجاربهم العاطفية بالكامل. هذا الوعي يثير أحياناً شعور بالحزن أو الفقدان.
لتجنب الإحباط أو الصراعات غير الضرورية ، يختار الشخص في النهاية الاحتفاظ بالمشاعر الخاصة به. يبدو أن الصمت أسهل من مواجهة احتمال عدم الفهم.
إخفاء مشاعر من أحبنا هو تجربة إنسانية إلى حد كبير. يفعلها الكثير من الناس لأنهم يريدون الحفاظ على العلاقات ، واحترام العائلة ، أو تجنب الصراعات التي تبدو ثقيلة للغاية. ومع ذلك ، في العلاقات الصحية ، لا يجب على المرء أن يختار بين الولاء والصدق العاطفي. عندما نبدأ في إفساح المجال للاعتراف بالمشاعر المختلفة التي تنشأ ، يمكن أن تصبح العلاقات أكثر صدق و نضج. هذا يعني أن إخفاء المشاعر لم يعد الطريقة الوحيدة للحفاظ على التقارب مع أحبنا.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
