يوجياكارتا - يجعل الوقت المحدود للطهي لتناول العشاء محدودا الكثير من الناس يبحثون عن قائمة ملائمة ولكنها صحية. لذلك ، فإن المواد الغذائية السهلة المعالجة هي الخيار الصحيح حتى لا تضطر إلى البقاء لفترة طويلة في المطبخ. واحدة من المواد التي يمكن الاعتماد عليها لخطة العشاء هي الجمبري.
بالإضافة إلى طعمها الطبيعي اللذيذ ، تحتوي الروبيان أيضًا على نسبة عالية من البروتين التي تساعد في الحفاظ على الطاقة أثناء الصيام. عملية الطهي هي أيضا سريعة نسبيا. إذا كنت تشعر بالملل من وجبة الفطور التي هي فقط ذلك ، فإن تجهيز الروبيان يستحق المحاولة. مهتم؟ حسنا ، هذا المقال يقدم مجموعة متنوعة من وصفات تجهيز الروبيان للصيام ، مضمونة للإدمان!
5 أطباق من سرطان البحر لوجبة الفطوركما ذكرت Cookpad ، فيما يلي بعض الطرق العملية لمعالجة الروبيان والتي تناسب كوجبة فطور:
تيمس أودانغ تاو تيلور أراك - أريكالمكونات:
1/4 كجم من الروبيان 3 قطع من التاو مربع 3 نخلة من البصل الأحمر 2 نخلة من الثوم 1 فلفل أخضر كبير 1 طماطم 1 بيضة ملح حسب الحاجة سكر حسب الحاجة صلصة الترام حسب الحاجةالطريقة في صنعها:
قم بتنظيف الروبيان ثم ضع القليل من الملح والليمون الحامض ، واترك لمدة دقيقة. قطعة صغيرة من البصل الأخضر ، الثوم ، الفلفل الأخضر ، والطماطم. قطعة صغيرة من التاو. قم بتقطيع البيض على شكل مكعبات أولاً ثم قم بتخزينها. تقطيع التاو إلى نصف نضج ثم صفي. سخن الزيت ثم تفتيح البصل الأخضر ، الثوم ، الفلفل ، والطماطم حتى يكون رائحته. ضع الروبيان وطهيه حتى يتغير اللون. أضف الملح والسكر وصلصة الترام حسب الحاجة. أضف البيض المخفوق والتو ، قلبه حتى يصبح متجانس. أضف القليل من الماء ، وطهيه حتى يغلي ، جاهز للتقديم. تفتيح الذرة المخلوطة مع الروبيان والعدسالمكونات:
8 جالونات من الذرة الصغيرة الحجم 1 كيس من الفاصوليا المقلية الكبيرة الكمية من سرطان البحر 2 مفرمات من البصل الأحمر 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم الملح حسب الحاجة 1/2 ملعقة صغيرة من السكر حسب الحاجة الماء حسب الحاجةالطريقة في صنعها:
تنظيف الروبيان ثم قطع الذرة الشابة. قطع البصل الأحمر وتجهيز جميع المواد. تفتيح البصل الأحمر حتى يصبح رائحته. ضع الروبيان واخلط حتى يتغير اللون. أضف القليل من الماء ثم أضف الملح والسكر. بعد أن يبدأ الغليان ، أضف الذرة الشابة والعدس. اخلط حتى تنضج جميع المواد وتكون جاهزة للعرض.تيمس أودانغ كانج بانغالمكونات:
200 غرام من الروبيان المقشر 100 غرام من الفاصوليا الطويلة 1 ملعقة كبيرة من صلصة الترام 1/2 ملعقة صغيرة من الملح 1/2 ملعقة صغيرة من السكر 1/4 ملعقة صغيرة من الملح 50 مل من الماء 1 ملعقة كبيرة من زيت الطهي البصل الأحمر ، الثوم ، البصل ، الفلفل الأحمر حسب الحاجةالطريقة في صنعها:
إزالة البصل والأفوكادو والباذنجان والباذنجان الأحمر. سخن الزيت ثم تفتيح البصل والأفوكادو والباذنجان حتى يصبح رائحته. ضع البصل الأحمر وتفتحه لفترة قصيرة. ضع الفاصوليا الطويلة وخلطها. أضف الجمبري وطهيه حتى يتغير لونها. أضف صلصة الترام والملح والسكر والملح والماء. طهي الفاصوليا الطويلة حتى تنضج وعصير المرق قليلا. تقديمها بينما لا تزال ساخنة.المكونات:
150-160 جرام من الجمبري الصغيرالملح:
6 حبات من البصل الأحمر 3 حبات من الثوم 4 فلفل أحمر 3 فلفل مجعدالمواد التكميلية:
2 أوراق جيراني 1/2 بنجر بومباي 1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض 1 ملعقة صغيرة من صلصة الترام 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجرعة المطلوبة من الملحالطريقة في صنعها:
قم بتحطيم جميع التوابل مع القليل من الزيت والماء. تقلص الروبيان لفترة قصيرة ثم تفرغ. تقلص التوابل حتى تذوق. أضف البصل والليمون ثم طهيها على نار متوسطة إلى صغيرة حتى تذوق. أضف الروبيان والسكر والصلصة والملح والمخلفات. قلل حتى تذوق التوابل ثم تقدم.المكونات:
300 غرام من الجمبري الكبير 1 قطعة من البروكليالمكونات:
1/4 بصل بومباي2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم1 قطعة من الزنجبيل2 ملعقة صغيرة من صلصة السكر المالحالملح حسب الحاجةالفلفل حسب الحاجةالحمض الملين حسب الحاجةالطريقة في صنعها:
تنظيف الروبيان وقطع البروكلي حسب الرغبة. تفتيح البصل والزنجبيل حتى يصبح رائحته. ضع الروبيان والبروكلي ثم قلبه حتى يتغير لون الروبيان. أضف الزنجبيل ، الخل الحلو ، الملح ، الفلفل ، والمخلفات. ضع القليل من الماء ثم طهي حتى يكتمل الطهي ويمتص المكونات. أخرجها وقدمها.كيف ، هل ترغب في محاولة واحدة من 5 منتجات سرطان البحر المذكورة أعلاه؟ جرّب ونتمنى أن تساعدك توصيات قائمة الطعام هذه على تقديم وجبات سحور أكثر لذيذية لك ولأسرتك.
بالإضافة إلى مناقشة مختلف منتجات سرطان البحر لوجبة الفطور، تابع المقالات المثيرة الأخرى على VOI.ID. حتى لا تفوت الأخبار المستكملة ، اتبع وتابع حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #حج 2022 #public school #bgn #konflik timur tengahجمع
