التعرف على نبيز: مشروب النبي المفضل، مناسب للصيام والفترات الفاصلة بين الوجبات

رسم بياني (الصورة: برنامج التوعية الصحية)

يوجياكارتا - يقدم رمضان دائما أجواء مختلفة في قلوب كل مسلم. بالإضافة إلى زيادة العبادة ، يبدأ الكثير منا في إعادة تنشيط السنة في حياتنا اليومية ، بما في ذلك في المسائل المتعلقة بالطعام والشراب. أحد المشروبات الذي يشار إليه غالبا باسم مشروب روحي محبوب من رسول الله صلى الله عليه وسلم هو نبيذ الماء.

ربما سمعت عن نبيذ الماء ، ولكنك لا تفهم تماما ما هو نبيذ الماء وكيفية صنعه. في الواقع ، يمكن تحضير هذا المشروب الذي له فوائد صحية كثيرة في المنزل فقط مع اللوز أو الكشمش. حسنًا ، هذا المقال سيتحدث عن ما هو نبيذ الماء ، وفوائده للصحة ، وكيفية صنعه. تأكد من متابعته حتى النهاية.

التعرف على ماء نبيز وفوائده الصحية

ببساطة ، الماء النابيز (أو النابيد) هو الماء المغمور بالخوخ أو الكشمش. يتم غمر المشمش الذي تم إزالته من بذوره أو حفنة من الكشمش في الماء لعدة ساعات أو ليلا. من المهم ملاحظة أنه لا يجب مزج المشمش والكشمش في نفس وعاء.

في العديد من السير الذاتية ، يشار إلى نبيز كمشروب يتم تحضيره عادة لرسول الله صلى الله عليه وسلم. يتم سرد أحدهما في حديث صحيح وارد في صحيح مسلم أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم تم إعداده في حقيبة الماء.

هناك شيء واحد مهم يجب عدم تجاهله. يجب شرب نبيذ الماء في غضون 1-2 أيام وليس أكثر من 2-3 أيام. إذا تركت لفترة طويلة ، فسوف يحدث عملية تخمر ويمكن أن يتحول المشروب إلى كحول.

بالإضافة إلى كونها من السنة، فإن نبيذ الماء له فوائد صحية كثيرة. ويُعرف هذا المشروب بأنه له خواص قلوية أو يساعد على موازنة مستويات الحموضة في الجسم. تشير الأبحاث إلى أن استهلاك الأطعمة والمشروبات القلوية يدعم صحة العظام، ويحافظ على كتلة العضلات، ويساعد على عملية التخلص من السموم، وحتى يحمي من الأمراض المزمنة.

كما أن نبيز آير غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تسهيل الجهاز الهضمي ودعم عملية التخلص من المخلفات الأيضية. لا عجب في أن هذا المشروب يبدو خفيفًا في المعدة ومناسب للأكل أثناء الصوم العاشر أو العشاء.

لا يقل أهمية عن ذلك ، فإن تناول الماء من نبيز يعني أننا نتبع سنه صلى الله عليه وسلم. هناك قيمة روحية لا يمكن قياسها إلا من خلال أرقام البحوث. كل ضربة تذكرنا بالبساطة والحياة الصحية.

كيفية صنع نبيز المياه

الخبر السار هو أن طريقة صنع نبيذ الماء سهلة للغاية ولا تحتاج إلى معدات خاصة. كما ذكرت ASCIA ، تحتاج فقط إلى 3-5 حبات من الزبيب بدون بذور (غالبا ما يشار إلى الزبيب Ajwa كخيار جيد) أو حفنة من الكشمش. اعد أيضا حوالي 250-350 مل من الماء وعاء أو كوب مغلق.

ضع الأرز أو الزبيب في الماء ، ثم ضعه في الماء لمدة 8-12 ساعة تقريبًا. يمكنك غمرها في الليل لتشربها أثناء الصوم، أو في الصباح للاستمتاع بها عند الفجر.

بعد انتهاء وقت التعشيش ، يمكن شرب الماء مباشرة. يمكن أن تبقى المشمش أو الكشمش في الماء لإعادة ملء مرة واحدة ، أو يمكن تناوله مباشرة أو تحويله إلى عصير صحي. تذكر ، تجنب تخزينه لأكثر من يومين لمنع التخمير.

يضيف البعض القليل من الملح الهيمالايا لإضافة إلكتروليت ، أو قطرة من الماء الزامزمي للقيمة الروحية. ولكن في الأساس ، فإن الوصفة الأصلية بسيطة للغاية دون أي إضافات. في الواقع ، هو السهولة التي تميز هذا المشروب.

يمكن شرب نبيذ الماء في أي وقت ، ولكن سيكون لذيذا للغاية أثناء الصوم والفترات الفاصلة بين الوجبات. إنه ذو مذاق طبيعي ، لا مبالغ فيه ، ويجدف الحلق بعد الصيام طوال اليوم. إنه مختلف عن المشروبات السكرية المعبأة التي تحتوي على الكثير من السكر الإضافي. جرّب.

بالإضافة إلى مناقشة قضية نبيز المياه ، تابع المقالات المثيرة الأخرى على VOI.ID. حتى لا تفوت الأخبار المستكملة ، اتبع وتابع حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي!