جاكرتا - مرض السكري هو مرض مزمن يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب اضطراب إنتاج أو عمل هرمون الأنسولين.
عندما يدخل رمضان ، يتساءل العديد من مرضى السكري عما إذا كانوا لا يزالون قادرين على الصيام بأمان. يمكن أن يؤثر تغيير جدول الأكل ، وقت تناول الدواء ، وأنماط النشاط على استقرار السكر في الدم ، لذلك هناك حاجة إلى تخطيط دقيق قبل تنفيذ هذه العبادة.
أكد الطبيب المتخصّص في أمراض الجهاز الهضمى بوجود سامودرو أن مرضى السكر يمكنهم الاستمرار في الصيام طالما كان يتم التحكم في صحتهم وتحت إشراف طبي.
وقال: "الأهم بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري هو إجراء تقييم للحالة الصحية قبل رمضان ، وتكيف الجدول الزمني الجرعة ، ومواصلة مراقبة نسبة السكر في الدم أثناء الصيام حتى يمكن منع المخاطر في وقت مبكر".
وأوضح أستاذ علم الأمراض في جامعة الجنرال سوديرمان أن تغيير أنماط الأكل والجدول الزمني للأدوية خلال رمضان يجب أن يؤخذ على محمل الجد. وتشمل إدارة مرض السكري نفسه تنظيم تناول الطعام والنشاط البدني والرصد المنتظم لسكر الدم والامتثال في استخدام الأدوية أو الأنسولين.
أثناء الصيام ، يستخدم الجسم احتياطيات الجلوكوز في الكبد كمصدر للطاقة ، ثم يتحول إلى حرق الدهون. في الأفراد بدون اضطرابات أيضية ، يحدث هذا عادة بشكل مستقر. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري ، يمكن أن يؤدي هذا التغيير إلى حدوث ارتفاع أو انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم.
بشكل عام ، يسمح للمرضى الذين يعانون من مرض السكري بالصيام إذا كان مستوى السكر في الدم تحت السيطرة ، ولا يعانون من نقص السكر في الدم في كثير من الأحيان ، ولا يعانون من مضاعفات خطيرة ، والانضباط في تناول الأدوية ، والفحص المنتظم لسكر الدم. على العكس من ذلك ، لا ينصح الصيام لمن لديهم مستويات السكر في الدم غير مستقرة للغاية ، ويعانون من نقص السكر في الدم الشديد في كثير من الأحيان ، ويعانون من مرض الكلى في مرحلة متقدمة ، واضطرابات القلب الشديدة ، وواجهوا السكتة الدماغية مؤخرًا ، أو يعانون من مرض السكري أثناء الحمل.
وأوصى بوغود بأن يتحدث المرضى مع الطبيب قبل شهرين على الأقل من رمضان لتقييم الحالة الصحية وتعديل العلاج.
من حيث نمط الأكل ، لا ينبغي تفويت الصوم لأنها تلعب دورا هاما في الحفاظ على استقرار السكر في الدم طوال اليوم. يجب أن تحتوي قائمة الإفطار على الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والخضروات والدهون الصحية في كميات متوازنة ، وكذلك تقييد الأطعمة عالية السكر والمقلية.
وعند الصيام، أوصى ببدء الماء والتمور بكميات معقولة، ثم تناول الطعام تدريجيا مع زيادة الخضار والبروتين، وتجنب المشروبات السكرية الزائدة. يجب تلبية الاحتياجات من السوائل بحد أدنى ثمانية أكواب في اليوم من الصيام إلى الصوم، مع تقييد استهلاك القهوة والشاي الزائد.
"يجب أن يستمر تناول الأدوية المضادة لمرض السكري وفقا لتوجيهات الطبيب مع تعديل وقت الشرب ، ولا يلغي فحص الدم السكر الذاتي الصيام" ، قال بوغود.
يوصى بالنشاط البدني الخفيف مثل المشي بعد الصيام أو بعد التراويح للمساعدة في عملية الأيض في الجسم. على العكس من ذلك ، ينبغي تجنب ممارسة الرياضة الشديدة في النهار لأنها تحمل مخاطر الإصابة بسكر الدم المنخفض.
كما ذكّر بأن الصيام يجب أن يلغى على الفور إذا ظهرت علامات الخطر مثل الضعف الشديد والدوخة الشديدة والهزات والعرق البارد أو إذا أظهرت نتائج الفحص أن نسبة السكر في الدم أقل من 70 ملغم/ديسيلتر أو أعلى من 300 ملغم/ديسيلتر.
ووفقا لبوغود ، إذا تم تنفيذ الصيام مع التخطيط المناسب ، يمكن أن يكون له فوائد لصالح المصابين بالسكري ، مثل المساعدة في التحكم في الوزن ، وتحسين حساسية الأنسولين ، وتحسين الأيض في الجسم. كما أن دعم الأسرة عامل مهم في الحفاظ على التزام المرضى بالرعاية أثناء الصيام.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
